孩子脾虚经常生病，儿科医生：家长带娃，别喂3种早餐，实在坑娃

我们都知道早餐很重要，有许多人特别是年轻人为了工作。会比较匆忙，早上应付几口就会匆忙的出门，但是这对于我们的身体和脾胃健康来说，都是非常不好的，因为晚饭和早饭的时间间隔比较长，经过这么长的时间，我们吃的食物早已经被消化了。所以对于早饭我们一定要吃好，才能够保证每天所需的营养活力满满。

这几天天气比较热，就快要到夏天了，夏天天气闷热，许多人都会喝一杯冰镇的饮料，吃个冰激凌，冰镇西瓜来解暑，家长都知道这些食物对于小孩子来说是不能够吃特别多的，会对孩子的脾胃刺激很大，引起孩子上吐下泻的现象。许多家长都会特别注意不给孩子吃这些冷饮，可是比起这些人，引来许多我们经常吃的早餐，会比她更伤胃。

这几天，天气比较热，许多孩子不太喜欢吃饭，特别是中午的时候。邻居亮亮就出现了这样一个问题。前几天，亮亮感觉天气太热了，就买了一些冷饮。吃完冷饮又吃了一些早上剩的油条。结果，晚上他就身体不舒服了，上吐下泻。医生看过之后，说是孩子脾胃受伤害了，家长以为试吃冷饮弄得，结果医生说是因为吃了太多油腻食品。

孩子脾虚经常生病，儿科医生：家长带娃，别喂3种早餐，实在坑娃

1,油条

油条需要蓬松剂，往往会有一些东西超标，吃太多会对身体不好现在的许多油条中的膨松剂改成了泡打粉，很多家长会认为这样孩子吃了就不会特别有影响，其实这样的话还是会有影响的，毕竟油条是经过油炸的，里面的油会有很多会增加脾胃的消化负担，所以不适合长期给孩子当早饭。

2,早餐饮料

许多家长会在早上给孩子喝一些牛奶，早餐奶，谷物奶是许多家长都会给孩子买得，经常买给孩子喝，其实这些喝的东西本质上就是一种饮料，里面也是有一些添加剂的，虽然他的口味很好，孩子也很喜欢，但是喝多了，不仅给脾胃带来负担。

再说了，营养价值也不会特别高吸收的也不会特别好所以对于牛奶，真正适合孩子早餐来选择的就是一些纯牛奶，可是很多小孩子对于纯牛奶没有味道，所以就会不喜欢喝，那么这样的话家长还是尽量少给孩子买，看似是牛奶，实际上是饮料的东西给孩子当早餐。

3,鸡蛋

我们都知道家乡饭那么对于糖心蛋也就能够知道了，其实糖心蛋它也是加生的，它是半生半熟的，在生鸡蛋中会有许多的细菌，对孩子的肠胃有害，容易让孩子腹泻，并且还不利于消化，容易让孩子产生食欲不好的现象。

许多人都知道孩子的早饭一定要吃好，但是都不知道给孩子吃什么，但是早餐又十分重要，既然这样，还不如给孩子喝些甜苏末，吃些玉米棒之类，既可以帮助孩子养护脾胃，又能够满足孩子早餐的营养需求，帮助孩子健康发育。