不想湿气缠身，每天吃几口，湿气跑了，大肚子平了，越来越年轻
今天小编为大家介绍一种蔬菜----蒲公英，蒲公英是一种美味的野菜，它的叶子可以做成爽口的凉菜，含有维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养物质。那么蒲公英对人有什么好处呢?
美颜养容：蒲公英的叶子中有大量的维生素，常吃可以帮助改善皮肤炎、湿疹等肌肤疾病。爱美的女孩子在日常生活中可以多吃一些蒲公英，有很好的美容效果。
改善湿热：湿气容易侵入身体，造成体内湿热蓄积，从而脸上会开始冒出痘痘、眼睛发红有血丝、小便带血红色、大便干燥结实，常吃蒲公英可以缓解这些症状。
排毒清肠：常吃蒲公英有助于肾脏清除废物，阻止过多盐分的吸收，帮助身体排出过量的水减少水肿。蒲公英含有的一种蒲公英碱可以帮助肝脏排除毒素。
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