文/小萱妈妈育儿经
没有生过孩子的人，永远都不会理解妈妈到底为孩子付出了多少。不少年轻妈妈都表示，自己生了孩子之后感觉一下子就老了好几岁。
当然除了感觉自己变老的妈妈们，还有一部分人越来越“逆生长”，外形和年龄完全不匹配。
前段时间就有一位最美姥姥意外走红。
“最美姥姥”火了，年轻貌美似亲妈，网友纷纷化身柠檬精
妈妈在医护人员的帮助之下，顺利的生下了一个健康的宝宝。医护人员便带着孩子来给家属报平安，
其中有一位等在产房外面的家属就是孩子的姥姥。
姥姥抱着自己的小外孙显然非常的开心，满脸都是抑制不住的笑容。从照片之中也可以看出，虽然已经是当姥姥的人了，但是
姥姥本人一头乌黑色发丝，简单大方的盘了起来，皮肤状态非常好，也看不见任何的皱纹，看上去非常的年轻。
如果是不知道的，说这是孩子的亲妈也不过分。
对于如此年轻漂亮的姥姥，
网友们纷纷化身成为柠檬精，感叹姥姥的年轻
，在羡慕的同时送上了自己的祝福。
还有的网友还调侃，说孩子缺不缺姥爷。
为什么妈妈觉得生完孩子就老了好几岁？
1.疏于打扮
孩子出生之后，妈妈就要马不停蹄地开始照顾孩子。
照顾孩子不是一件简单的事情，再加上很多新手妈妈刚开始照顾孩子的时候，经常会因为经验不足而被惹得手忙脚乱。
如果孩子生病了，妈妈就会更加的辛苦，甚至需要通宵照顾孩子。
生娃之前妈妈们都是年轻漂亮的小姑娘，生娃之后没有时间化妆，打理头发。俗话说人靠衣裳马靠鞍，妈妈没有了漂亮的妆容和衣服加持，就会显得老了不少。
2.身体还没恢复
生产之后妈妈们的身体都是很虚弱的，身体也会有着不同程度的损伤。另外妈妈们就算生产完之后，肚子也不会立刻瘪回去，而是会慢慢地收缩，这是一个很漫长的过程。
体型上面的臃肿，也会让妈妈们显得比较老。
3.精神状态差
因为身体上的疲倦，会让妈妈的精神状态变得很差。
不少妈妈在产后都面对着
身体和心理上的双重落差，
因为身体一些激素的分泌，妈妈的情绪很容易变得低落，长时间的处于一种负面的情绪之中。
这种比较差的精神状态会给别人一种死气沉沉的感觉，就容易让人觉得妈妈变老了。
如何让自己显得更加年轻？
1.保持良好心态
俗话说笑一笑十年少，
一个良好的心态对人有着很大的帮助，能够让妈妈显得更加年轻。
根据研究结果表明，不同的负面情绪会对不同的器官造成影响，长时间的情绪低落真的会伤害到身体。好心态就能够免去这种伤害。
2.注意饮食，保持良好作息
人的身体是个很复杂的环境，为了维持日常生活所需，人体需要各种各样的营养。如果缺乏某种营养，就会在身体上体现出来，比如有的
妈妈脱发，发质干燥枯黄，皮肤暗黄等，都在暗示着妈妈需要补充更多的营养
。
很多蔬菜水果都有着养颜的作用，妈妈多注意饮食，保证营养摄取全面，就能够让自己更加年轻。
同时保持一个良好的作息也是必不可少的，早睡早起是一个能让人受益终身的好习惯。
3.多运动
一个从不运动和每天坚持运动的人，从外表上看起来一定是不同的。
产后的妈妈是很需要运动的，
适当的运动能够帮助妈妈在产后更快地恢复身体。
除了让身材变得更好以外，
还能够让妈妈的身体变得更加健康。
今日话题：你外表年轻吗？在下方评论留言分享出你的故事。
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