现在高血压已经越来越年轻化了。这和我们平时生活和饮食习惯有很大关系。对于血压高的人来说，下面2种食物是升压高手，希望你尽量不要吃。
第一种辛辣刺激的食物。现在很多人都喜欢吃辣的东西，比如麻辣烫、火锅。经常吃这些油腻的食物，很容易让血压升高，对健康不利。所以大家尽量要少吃。
第二种动物内脏，虽然动物内脏好吃又营养，但是动物内脏含有很高的胆固醇。如果长期食用的话，对血压高的人来说是不利的。所以大家最好也不要吃了。
对于血压高的人来说，平时要控制好自己的情绪。每天保持一个良好的心态。适当的做些运动，或者常用玉米须和桑叶茶泡水喝。对稳定血压也是有帮助的。
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