山楂和荷叶能不能一起泡水喝,有什么好处?

山楂荷叶茶如何泡水?方法比较简单易行,家庭泡水,一般分为干荷叶和鲜荷叶两种,建议如下:

山楂和荷叶能不能一起泡水喝,有什么好处?

一般取鲜荷叶一张,洗净沥干水分,用剪刀或者其他工具,坚持片状或者条状,取鲜荷叶60克,同时取干山楂制品10克,建议在加入白菊花5克,陈品5克,置于玻璃器皿中,然后加入沸水500毫升,加盖密封,浸泡15分钟左右,即可开盖饮用。提醒干品荷叶量为10——15克为宜。

山楂和荷叶能不能一起泡水喝,有什么好处?

山楂荷叶茶主要作用是去除油脂,促进消化,促进微酸分泌,就是经常说,有利于减肥,瘦身效果比较好。清胃热,健脾胃,通宿便,利小便等等作用。

山楂和荷叶能不能一起泡水喝,有什么好处?

特别提醒:

山楂荷叶茶,适宜不同年龄的朋友饮用。但是在饮用的时候,尽量避免空腹饮用,在饭前饮用,或者睡觉之前饮用。这些情况下,空腹饮用山楂荷叶茶,促进胃酸分泌,增加饥饿感,胃酸分泌过多,刺激胃粘膜,饮用腹胀或者泛酸。

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