56岁的张阿姨，被送医时各项生命指征都已在下降，检查结果显示严重的肝损伤。后来，医生得知，该患者常年服用何首乌粉，只是为了黑发。
66岁的徐阿姨，退休后闲来无事开始关注养生、养颜，听说何首乌可以养颜、抗衰老，还能黑发、防脱发，徐阿姨就开始买何首乌磨粉来吃，天天不断。而且，徐阿姨还让自己的女儿也吃。结果，几个月后俩人都觉得无力、食欲不振，就医检查后发现肝功能已经严重受损。
李先生是一位有多年糖尿病病史的患者，可他从未用过正规的药物治疗，只相信保健品。结果因为病情加重被家人强行送到医院，检查结果显示患者伴有严重的肝脏损伤，肾功能不全，还有心衰。
是药三分毒，药物对肝脏的毒性一直都饱受关注。这是因为肝脏是人体重要的解毒器官，药物经过肝脏代谢时，会因为药物本身或是其代谢产物毒性对肝脏造成直接的损伤。这种因药物导致的药物性肝损伤是最常见和最严重的药物不良反应之一，严重会致肝衰竭，甚至是死亡。据世界卫生组织统计，药物性肝损伤已经上升为全球死亡原因的第五位。
虽说药物性肝损伤的危害较大，但多数情况下，它是可以预测并控制的，其发生与用药过量或滥用药物等不当用药行为有关，在遵医嘱用药的前提下，一般发生风险较低。至于很多人所担心的长期服用某种药物，比如降压药、降糖药等，就会导致肝损伤，这是不存在的。而且，对肝脏损伤较大的常见药物是明确的。像是上面提到的何首乌、保健品，都是导致我国药物性肝损伤的主要药物。
最新研究显示，我国药物性肝损伤的主要药物包括，各类中草药和保健品约占26.81%；另有约70%为西药，其中抗结核药（利福平、异烟肼、乙胺丁醇、链霉素）约占21.99%、抗肿瘤药（顺铂、卡铂、阿霉素）或免疫抑制剂（环磷酰胺）约占8.34%、抗感染药（某些抗生素）约占6.08%。
不难看出，在我国因服用保健品和中草药导致的肝损伤并不少见，而且有统计这一比例要远高于其他国家。当下，随着人们生活水平的提高，中老年人群普遍开始重视健康，关注养生。市面上充斥着琳琅满目的保健品和各种中草药。与西药不同，很多中老年人觉得，中草药和保健品是绝对安全的，常常会一买一大堆，一吃一大把。结果，养生不成反减寿。
任何时候，宣称天然无公害的保健品都是不可信的，即便是三七粉、深海鱼油等常见保健品，也不建议无适应症的滥用。而对于一些三无养生保健品必须远离。这些保健品虽然被冠以“天然无害”、“纳米技术”、“中草药”等字眼，但其实所含成分复杂，对人体危害较大。
需要注意的是，很多中草药确实有保健作用，但也绝对不能滥用。上面提到的何首乌，作为滋补中药，确有养颜、抗衰老、黑发等诸多功效，但绝对不可作为保健长期食用。国家食品药品监管总局明确规定，保健食品中生何首乌每日用量不得超过1.5g，制何首乌每日用量不得超过3.0g。
这也就是说，即便是常规用药，无论是中药还是西药，必须在医生指导下服用。