准妈妈们在怀孕期间的饮食是需要非常重视的，特别是在日常生活中经常吃的一些食物，因为这些食物很有可能会对孩子们的生长发育产生一定的影响，特别是一些蔬菜。虽然蔬菜是我们每家每户的必需品，但是有一些蔬菜中所含有的一些物质，却很容易导致妈妈们出现宫缩的情况，从而导致身体出现一定的问题，虽然蔬菜中都富含有丰富的维生素和矿物质，但是也要经过慎重的选择，妈妈们在怀孕期间就尽量不要吃这三种蔬菜了，很容易引起宫缩的情况，千万别任性。
香菜
对于香菜，我想大家再熟悉不过了，但是提到香菜，有人恨不得在火锅的时候烫上满满一盘子，但有的人一闻到这个味道就会说：“这哪是香菜，分明就是臭菜。”这香菜，孕妈妈们应该要少吃，因为在香菜的所有成分里面有一种容易造成宫缩的东西，一般少量的不会带来太大的问题，但一旦食用过量，就会给宝宝的生命健康造成一定的威胁。
韭菜
就当是我们日常生活中经常见到的一种食物，而且吃起来也是非常香的，做包子做饺子都是非常好的选择。而且韭菜中所含有的纤维质和维生素都是非常多的，适当的吃一些的话也更加有助于我们的肠胃蠕动，并且能够有效的缓解便秘，对于孕妇来说吃一些的话也能够有效的增强消化功能，但是也要注意，韭菜毕竟是属于热性的食物，在日常生活中，如果孕妇经常吃的话，那么就很容易导致他们出现公司的情况，甚至还会出现流产的问题，所以为了把我们的生命健康还是尽量不要吃了。
苋菜
苋菜多见于南方，营养丰富，可对于孕妈来说，还是建议不要食用，控制不好用量就会造成滑胎，并且还会导致早产和流产的危险，为了宝宝孕妈还是不要吃的为好。
【来源：丑妆姑娘】
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