宝宝的辅食添加有讲究，这几类食物一岁以下的宝宝不能吃

对于妈妈来说，没有什么事比宝宝的身体健康更重要了。婴幼儿时期的宝宝由于身体免疫系统还不完善，所以很容易生病，妈妈在各方各面都要特别重视。

宝宝六个月就要开始添加辅食了，很妈觉得辅食很简单，只要米粉和一些水果蔬菜就好了。其实宝宝添加辅食可有不少的讲究，要根据宝宝年龄段调整辅食的食材，而不是什么食物都可以给宝宝吃的，这四种一岁以下的宝宝就不能随便吃。

1、果汁

水果中含有丰富的维生素，也是很妈做辅食的必选食材。宝宝的胃口小，吃一两口就饱了，妈妈担心营养摄取不足，会将水果榨成果汁给宝宝当水喝。但是水果榨成汁后，里面的营养已经大量流失了，剩下的只有少量的维生素和大量的糖，宝宝喝了既没营养又不健康。

2、盐

很妈觉得在宝宝的食物中加一些盐，这样味道会好一些，宝宝也会多吃一些。但是与宝宝来说，不管是盐，还是其它的调味品都不利于宝宝的肾脏发育。而且平时吃的食物中所含的钠已经能够满足宝宝的需求，所以不需要额外在食物中加盐。

3、蜂蜜

不少的妈妈在给宝宝做辅食的时候会先尝两口，会觉得米粉或米糊味道很淡，担心宝宝不爱吃，就想在里面加一点蜂蜜。而且觉得蜂蜜是纯天然食物，营养又养胃。蜂蜜虽好，但是在在运输的过程中会有细菌滋生，对于大人来说没什么，但是宝宝的抵抗力差，就会引起不适。

4、鲜奶

我们的意识里都觉得新鲜的就是有营养的，有些父母会一些刚挤出的羊奶、牛奶给宝宝喝。但是新鲜的奶类中含一些细菌和动物体内的有害物质，宝宝的身体对于细菌的抵抗力差，所以对于宝宝来时还是喝奶粉比较好。