13岁"女版姚明"走红，刚上初中身高超2米，网友：爸妈多高？

"你家孩子长得可真快吖，上次见到这么小一只，现在都快赶上你啦。"我想这句话应该是很多人在平时生活中能听到的，作家长的也更加喜欢看到别人这样说自家孩子。

而对于孩子的身高，确实也是很多家长非常关心的一方面，首先身高的变化更能直观的反映出孩子身体发育状况，再者随着现如今社会竞争条件不断提高，很多职业也对身高有了要求。

有的家长看到自家孩子怎么还不长个子，就特别的着急，担心孩子个不高，也就非常羡慕其他个子高的孩子。

还别说，在现实生活中，真的有那么一些小孩，不仅身高比同龄人高许多，就连成年人都望其项背。

最近在网络上走红了一位女版姚明，被称为女版姚明的小姑娘是个00后。

你可能不相信，照片中的这个身高二米一的小女孩子，今年居然才十三岁。

一：两米二一的小学生

在平日里，如果你看到了一个身高两米二一的初中生，并且还是女孩，你的第一感觉会是什么呢？

可能你会想：13岁？不会吧？骗人的吧？

或者是震惊的目瞪口呆：我的天，活久见啊！

而在现实中，这位身高两米一二的小姑娘确实是年仅十三岁，目前刚进入初中。

这个小姑娘名叫张子宇，对于她这超出常人的身高，她的同学曾经表示一年级的时候她就已经有1米6之高了，并且还对比说，自己长了6年，还没张子宇当时一年级的时候高。

不得不说仅在身高方面张子宇确实是十分出类拔萃，要知道姚明的身高也不过是2米26，而张子宇如今才13岁，身高就已经超过了2米，达到了2米23。

还需要注意一点，现在小姑娘才年仅十三岁，正处在发育期的她身高还有很高的增长可能。

二：不容忽视的家族基因

在网上，对于张子宇的身高，有的网友提出质疑，说她是不是换了巨人症，所以才会这么的高大，为了身体健康，还是尽快去医院检查一下。

对此张子宇的父母表示，张子宇的身体是非常健康的，并不是因为患上"巨人症"才有了如今的身高，之所以孩子会长得这么高，主要是因为本身夫妻二人身高都不低。

原来，张子宇的父母都是篮球运动员，父亲个子高不必多说，就连母亲也曾是山东女篮的一名成员，身高一米九五。

所以张子宇能够有现在的身高也是比较正常的，出生在这样的家庭， 如果张子宇的身高平平无奇或许才不太正常。

这一结论让人不得不感慨基因的强大，不过虽然基因遗传在一定程度上决定了孩子的身高基础，但后天的影响也是不容小觑的，还是有很多人通过后天的正确锻炼，实现了逆袭。

三：如何才能增加孩子高个子概率？

1.保证健康的饮食习惯

人体发育是需要补充很多营养物质的，很多孩子有偏食的不好习惯，就容易阻碍身体发育。

家长们要想让孩子长高个子，首先需要保证的一个物质就是钙元素。

但父母也容易陷入一个误区，那就是盲目地让孩子摄入过多的钙元素，不但不能让身体好好吸收，还会影响其他营养物质的吸收。

所以家长在平时应该尽量为孩子提供一些营养比较均衡的饮食，同时少让孩子摄入高糖和高脂肪食物。

2.保证良好的睡眠质量

除了吃得好，睡得好也很重要。要想孩子长得高，不但要保证孩子的睡眠时间充足，更要保证睡眠质量高。

孩子的身高发育离不开身体中生长激素的分泌，生长激素分泌水平也对孩子的身高发育有着重要影响。

研究发现，夜晚9点到1点、凌晨5点到7点，是生长激素的分泌的"黄金时间"。

因此，如果孩子在这两个时间段内进入深度睡眠状态，有利于体内生长激素的分泌。

3.督促并且坚持锻炼

生命在于运动，在孩子长身体阶段，如果有坚持运动的习惯，不仅能帮助长高，也让孩子提高免疫力，有一个良好的身体素质。

尤其需要注意，在项目的选择上应该以锻炼弹跳力为主，比如篮球、排球、羽毛球，以及跳高、跳远等等，都能锻炼孩子的四肢肌肉，促进骨骼进一步增长，刺激生长激素的分泌

不过家长也需要注意运动的强度，如果运动量太大，超乎了正常可承受范围，也可能得不偿失。