新生儿晒太阳要注意什么 要如何晒出健康好宝宝
【六一儿童网导读】很多小宝宝出生后都有一定程度的黄疸,一般来说医生会提供专业的建议,除非数值高到有可能伤及大脑,一般不需要特别处理,多吃多拉就好。但是也有爱子心切的家长听说晒太阳可以加速黄疸的代谢,阳台一有阳光就带宝宝阳光浴,其实很多妈妈都晒错了!要把宝宝晒得好,要注意以下三点:
日光虽好,可要做好防护哦
不能隔着窗晒
很多长辈都非常担心宝宝受凉,又想让宝宝沐浴阳光,就在家里关着窗户在飘窗晒太阳,但是这种操作会把大部分的紫外线被玻璃过滤了,阳光的功效大打折扣!所以宝宝如果要晒太阳一定不能隔着窗户,要直接接触阳光,尽量将皮肤暴露在阳光底下,让太阳光温暖宝宝的小手,小脚丫和屁股。
注意阳光防护
妈妈要给宝宝晒太阳的时候,除了注意不能在暴晒时间点之外,还要注意晒的部位,不要直晒头部特别是眼部,因为宝宝在妈妈漆黑的肚子里生活了10个月,对光线很敏感,阳光太强会伤害到宝宝的眼睛,造成不可挽回的伤害。
注意晒的时长
现在天气变凉了,很多妈妈抱着宝宝晒太阳不知不觉就晒了一上午,这很有可能给宝宝的皮肤带来了太大的负担。一般宝宝晒太阳应该在一个小时左右,而新生儿在满月内一般晒个十几分钟已经是足够的了。给宝宝晒太阳要讲究循序渐进,切不可操之过急。
科学晒娃好处多
掌握了科学的晒娃方法,就可以好好享受日光浴给宝宝带来的好处了。
日光的红外线可以扩张皮肤血管,可以促进宝宝的新陈代谢和发育,提高宝宝对环境的感知力。
阳光中的紫外线可以增强吞噬细胞的活力,刺激骨髓制造红细胞,提高造血功能。
要让宝宝从阳光中吸收更多的钙,妈妈一定要注意强化维生素D的吸收,因为缺乏维生素D的情况下,钙质的合成效率达不到宝宝的生长发育要求,会导致宝宝得拘楼病。