寒咳、咽干、虚咳，甜甜的一勺“它”和这些食物搭配，止咳平喘！

都知道咳嗽根据咳嗽的原因不同，也是有不同的分类的，有的是寒咳，有的是热咳，还有的干咳，有的是因为身体虚弱咳嗽等等，不同的咳嗽方法也会不一样。

1、白萝卜蜂蜜—风寒咳嗽

做法：准备1个萝卜、30克蜂蜜、5粒白胡椒、2克麻黄，把萝卜洗净切片放入碗内，倒入蜂蜜和白胡椒、麻黄等共蒸30分钟，趁热用，然后睡觉发汗。

功效：发汗散寒、止咳化痰，治风寒咳嗽。

2、蒸白梨蜂蜜—久咳咽干

做法：准备1个梨子、蜂蜜50克，先把白梨子挖去核，将蜂蜜填入，上锅蒸熟，每日早晚各吃1个，连吃数日。

功效：生津润燥，止咳化痰，治阴虚肺燥之久咳咽干、手足心热等症。

药用蒲公英又名西洋蒲公英，多年生草本。根颈部密被黑褐色残存叶基。一般生长在平原地区，很多人都认为蒲公英只是一种草，其实蒲公英还是一种药，很多中药店里面都有卖，蒲公英和桔梗一起做蒲公英桔梗汤，可以预防感冒，止咳润肺，下面是做法。

1、先准备60克新鲜的蒲公英，10克桔梗，还有白糖。

2、把蒲公英洗干净切碎。

3、用锅烧水，然后把蒲公英和桔梗一起放进去。

4、把水煮到剩二分之一的时候就可以了，然后把渣过滤掉，加入白糖就可以了

5、功效：解表利咽，祛痰排脓、解热、抗炎、镇咳、祛痰、抗过敏、祛痰疗痈，消炎镇痛、润肺止咳。

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