每天喝枸杞水时加一物，坚持一段时间，健康才能更好地拥抱你！

枸杞水在和平时期作为医疗保健的首选，被许多人喜欢。\'\' 我们也知道，喝一点枸杞水可以给我们的健康带来很多好处，而且枸杞的养生价值很高，自古以来，很多人特别喜欢喝枸杞水，但事实上，枸杞水是非常有益的，但是如果我们在浸枸杞水的时候加入另一种成分，我们也许可以得到更多的好处。那它是什么成分？那是菊花。那么枸杞和菊花泡茶喝到底，能给我们的健康带来一些好处吗？

清热解毒我们也知道枸杞是一种保健药，也可以帮助我们滋补肝肾，菊花也可以帮助我们达到清热解毒的效果，如果我们经常着火，或者体内的毒素积聚过多，就会有便秘，我们可以适当地用菊花和枸杞泡茶喝，这样不仅可以帮助我们促进血液循环，清除体内的垃圾和毒素，还可以帮助我们补充肝脏，使肝脏健康，达到清热解毒的效果。

清肝火

现在我们也发现天气越来越暖和，在炎热的天气里，我们很容易着火，我们也知道菊花有火的作用，事实上，在以前的许多医学书中都提到了菊花，菊花不仅可以帮助我们消风解热，还可以起到镇静解热的作用，此外，枸杞是一种很好的肝脏食物，所以我们用枸杞和菊花泡茶喝，这可以帮助我们清除体内的肝火，使肝脏更健康。减轻眼睛疲劳

如今，很多学生的眼睛压力很大，因为他们经常学习太多，所以眼睛有很大的压力，比如眼睛疲劳，甚至视力下降，很多上班族整天面对电脑，这肯定会伤害眼睛。这时，我们可以用菊花和枸杞一起泡水喝，这样可以有效地缓解眼睛疲劳的状态。它也能保护我们的眼睛免受太多伤害。

健康是人生幸福的源泉；健康是个人幸福的前提；健康是事业成功的保障；健康是家 庭幸福之源，今天和大家分享的健康小知识就是这些了！多多关注我《生理慧医师》 ！