吃葱一根，顶药百副但多数人却吃错了，老中医手把手教你

快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴,我是《养生沈医师》，会经常分享一些健康小知识，与大家在健康路上同行。

葱是我们日常生活中一种很常见的调味料。俗话说：''一根葱，十分钟！''也就是说，葱对男人的生殖健康也有很好的影响。一个小葱，但营养成分不低，它的维生素含量是苹果的10倍！

吃葱有什么好处？

1.葱可以消毒。

这是因为葱富含大蒜素，洋葱含有这种挥发油，具有很强的杀菌作用。尤其是对于那些冬天坐在空调房里的人来说，吃一些生葱是一个很好的方法，可以让寒冷和杀菌。

二、促进消化

葱不仅可调味，而且还能促进消化液的分泌，从而达到帮助消化和增加食欲的效果。因此，洋葱还可针对因食欲不振而引起的脾胃虚弱、消化不良等问题加以改善。

3.血管扩张

葱富含维生素C，具有舒缓小血管、促进血液循环的作用，还能防止因血压升高而引起的头晕，使大脑保持灵活性，防止阿尔茨海默病的发生。葱的挥发油和辣根能去除油腻厚重的菜肴(如阿那班)中的异味，并能产生特殊的香气和非常好的食物。

虽然大葱有很多优点，但在吃葱的时候也有值得注意的地方。葱白可能是许多人不喜欢吃的一部分，但研究表明，大葱最有营养的部分几乎都在同一个地方！所以不要扔掉葱白。