还在发愁孩子长不高家长做好这几件事，娃身高会远超同龄人

前几天和老王坐着闲聊，他说到自己和媳妇都不高，不知道怎样做可以让儿子长高点。老王还讲到自己媳妇天天想办法给孩子补充营养，说是吃得好孩子才能长得高。身边有很多朋友，情况都和老王差不多，他们也在发愁孩子身高的事。

想让孩子长高点应该是当父母的共同的心声。你也在为孩子身高发愁吗？快看看自己在这几件事上有没有做到位，如果你都做到了，除去遗传的因素，通过后天努力，孩子会比同龄人高很多。

适当给孩子补钙，不让缺钙成为孩子长高路上的绊脚石

老王也说过他媳妇每天都会想办法给孩子做好吃的，他们想的是孩子吃好了才能够长高。其实这种认识是不全面的，之所以这样说是因为，很多家长让孩子吃的太多，营养过剩，不仅对身高增长没有帮助，反而让孩子在体重上超标。

其实对孩子身高增长有帮助的钙，对小孩子来说，如果体内缺钙，那他们的身高增长可是会受限的。这就要求家长抓住孩子身高增长的几个关键期，注重含钙食物的摄入，适当给孩子补钙，不让缺钙成为孩子长高路上的绊脚石。

给孩子提供轻松愉悦的睡眠环境

这一点也是很重要的，想让孩子长高，对家长来说，必须要重视孩子的睡眠，让孩子轻松入睡。要做到这点，就要求家长不在睡前吵骂孩子，让孩子睡前心情愉悦。这一点老马我可是深有体会，记得有次在我闺女睡觉之前，我媳妇吵了她，闺女哭泣着睡着，半夜还哭醒，说梦话也是在和她妈妈道歉。由此可见，孩子睡前的心情对他们睡眠质量的影响可是很大的。

此外，想让孩子长高，家长也要保证孩子的睡眠时间要充足。孩子休息好，这样身高增长才不会受限。切忌让孩子晚睡早起，这只会成为孩子长高路上的绊脚石。

让孩子多做一些跑跳类运动，多带孩子外出

想让孩子长，对家长来说，有时间可以多带孩子做一些跑跳类运动。家长也可以多带孩子外出，去郊外走走，爬爬山，这些不仅可以开阔孩子的眼界，对孩子身高的增长也是很有帮助的。

家庭和睦，给孩子提供温馨的成长空间

家庭和睦，给孩子提供温馨的成长环境，这对孩子身高的增长也是很有帮助的。对小孩子来说，他们心情好，整天不用担惊受怕，生活在温馨有爱的环境中，这样孩子才不会有思想包袱，也才不会耽搁孩子身高的增长。

你也在为孩子的身高发愁吗？试试从这几件事上入手，孩子的身高会超同龄人很多。