肝不好的人一定不要吃的3种食物，若你不吃的话恭喜你，肝变好了

肝不好的人一定不要吃的3种食物，若你不吃的话恭喜你，肝变好了

生姜

生姜作为调味品，一直受大家的喜爱，生姜属于辛辣食品，能够加快血液循环，帮助人体进行新陈代谢。但是对于肝脏受损的人来说，经常吃姜会给肝脏造成负担。肝脏受损后，代谢功能会下降，对于吃姜后加快流动的血液会来不及过滤，增加体内的毒素，给人体内环境造成伤害。为了养肝护肝，肝病患者要减少生姜的摄入量。

皮蛋

皮蛋中含有较多的蛋白质和氨基酸，而这些都是需要肝脏进行代谢和分解的。肝脏出现健康问题后，带薪功能会下降，分解蛋白质的能力也大大降低，如果经常吃皮蛋，会给肝脏造成负担，加重肝脏损伤，因此对于肝脏不好的朋友来说，还是减少食用比较好。

粗粮

粗粮能够促进肠道蠕动，帮助胃部进行消化，但是粗粮虽然很好，对于肝脏损伤的人来说，却不能多吃。肝脏处于不健康状态的人，肠胃都比较薄弱，而粗粮具有较厚的壳，很容易对肠胃造成伤害，影响肝脏健康的同时，还会给肠胃造成伤害，不利于日常养生。