我们都知道现在的小孩子上学的时间一般都是在早上8:00左右，但在这个时间段儿里，有很多的懒父母就觉得自家的孩子上学这么早，自己又起不来，那就让自家孩子自己弄一点吃的吧，或者是我们就直接给孩子挑选一些比较简单好弄的食物，可是并不是所有的食物都适合小孩子吃的。
如果你家有小孩子的话，这几样东西就不要让孩子吃了，不然会影响他们的身高，严重的话可能还会影响他的智商，首先就是油炸之类的早餐，我们现在有很多的孩子都喜欢吃这一类的早餐，就比如说炸鸡，汉堡薯条，等等之类的都是油炸类的，而且我们平时看他们学习比较的辛苦，于是就给他们买一顿，让他们吃个够。
要知道这些东西虽然闻起来很香，但是经过高温油炸之后，他的营养都已经遭到了破坏，里面的热量脂肪都是非常高的，但营养却非常的低，偶尔吃一顿确实没有什么，但如果长期吃的话就会影响他们的健康发育，第2种就是速冻类的早餐，我们现在很多的父母都是比较忙的，所以早晨时间比较的紧张，于是没那么多的时间去做早餐。
就直接就买一些现成的，晚上的时候直接放在蒸锅里或者是放在水里一煮就可以吃了，可我们也要知道孩子们是需要多补充维生素和蛋白质的，但如果你长期吃速冻之类的食品的话，他们就不会补充这一种营养物质，最后还可能会导致自家的宝贝长期营养不良，第3种就是单一类的早餐，现在有很多的家长在早晨的时候特别喜欢喝粥。
尤其是早上一人一碗，再配点小咸菜，一顿简单丰盛的营养早餐就可以了，而且米粥也可以养胃，但是如果长期吃的话，那么营养也就会跟不上了，还有很多的父母喜欢让自家的宝贝在早上的时候吃块面包，喝杯牛奶，或者是吃几个小饼干，这些物质都是比较单一的，其实你偶尔吃一两顿并没有什么，但如果常年吃，它的营养就会跟不上。
营养跟不上肯定会影响他的生长发育，所以我们为了孩子着想，不要经常给孩子吃这些没营养的物质了，平时早起半个小时20分钟就可以做一顿非常有营养的早餐，这样对孩子好，对他们的生长发育也好