现在很多家庭的居住环境都有了相当大的改善，于是孩子们大多都拥有自己的小房间。为了让房间舒适温馨，父母都花了大量心思去布置。尤其是小床上，总是摆满了毛绒玩具，让孩子在半夜醒来时不至于害怕。然而，事实总是和想象的有差距。
前天晚上，文文在自己的房间里睡得正香，床上照例摆着她最喜欢的几个动物玩具。结果文文一翻身，腿重重地压到其中一个玩具身上。突然玩具发出了一阵阵笑声，在深夜里显得异常惊悚，把文文从睡梦中吓得醒了过来，哇哇大哭起来。
爸爸妈妈也吓得不轻。其实这个玩具平时一捏就会发出笑声，可是白天听到这种笑声觉得好玩儿，半夜听到感受就不一样了，弄得文文好几天都不敢自己睡了。
其实在孩子卧室摆东西可不是一拍脑袋就解决的事情，如果放置不得当，不但会影响他的睡眠质量，还会给孩子带来健康隐患呢。
孩子卧室里有这3样东西，耽误孩子发育还容易生病
1、蚊香与蚊香液
夏日睡觉时，父母都会给孩子点上蚊香或者打开蚊香液。可是蚊香以及一些成人用蚊香液的主要成分是含除虫菊酯杀虫剂，含量约为0.2~0.4%。虽然毒性较低，但是对于孩子来说却容易引起过敏或者慢性呼吸道疾病。尤其是开着空调，房屋门窗紧闭的情况下，孩子无异于睡在一个“毒房间”里。因此建议父母尽量选择儿童专用的驱蚊液。如果是0-3岁的孩子，则最好选择使用蚊帐来防蚊。
2、各种玩具
为了让孩子安然入睡，很多父母会给孩子床上放置一些熟悉的玩具，可是对于孩子来说，无异于身边埋藏着一个定时炸弹。一方面，毛绒玩具不会经常清理，于是灰尘等都堆积在绒毛之中，无异于一个巨大的细菌培养皿。孩子睡觉时抱着这样的玩具，容易把脏东西无意中吸入身体里。另一方面，毛绒玩具还容易引起孩子窒息的危险。除了普通毛绒玩具，其他玩具也不适宜放在孩子的床上，因为可能造成孩子误食。
3、不合适的绿植
一些父母会觉得绿植可以让房间空气更加清新，可事实上并非如此。有些绿植当光照不足，尤其是夜间时，植物主要进行呼吸作用而不是光合作用。它会吸入氧气放出二氧化碳。卧室内绿植过多就会增加空气中二氧化碳浓度，变成了孩子和绿植争氧气了，而且一些绿植还可能带有一些有毒气味，无形中影响着孩子的健康。
为了让孩子能睡一个好觉，很多父母可谓是煞费苦心，但事先如果没有做好各种研究和准备，可能好心办坏事，反而害了孩子。父母到底可以做些什么来帮助孩子获得良好的睡眠呢？
想让孩子安心入睡，家长应该这样做
1、培养孩子独立入睡的习惯
孩子要获得好睡眠，父母就应该帮助他们尽量建立起独立入睡的习惯。例如放弃奶睡、放弃哄睡等方式。这些不良方式会破坏孩子的自主入睡能力，变成没有奶我就睡，你不哄我也不睡的习惯，进而难以形成规律睡眠。同时这些不良方式也会令父母不堪其扰，双方都无法得到真正的好睡眠。
2、入睡仪式感很重要
很多孩子睡觉不踏实是因为他们缺乏安全感。父母不妨帮孩子建立起一整套入睡仪式，帮助孩子获得平静和安宁，有助于他们安然入睡。例如：睡前给孩子听一个小童话，或者给孩子的额头一个轻轻的吻。这些富有仪式感的动作可以传递孩子一个信号—“爸爸妈妈在你身边，现在你可以睡觉了。”如果是在分床睡的初期，父母还应该尽量等孩子睡着后再离去。
3、打鼾不等于睡得好
有的父母觉得自己的孩子一向睡得很香，还会打鼾，可是起床后精神状态却始终不行。事实上，打鼾并不等于睡得好。打鼾在医学上被称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。在睡眠过程中出现呼吸暂停，血液中的含氧量减少。同时，缺氧会影响大脑功能发育，对孩子的智力以及生理发育都有不良影响。因此孩子如果打鼾反而要引起重视，如果严重的话还需就医。
睡眠作为我们一生中时间最多的一件事，和我们的健康息息相关。父母们千万别粗心大意，把不该放的东西放在卧室里，把好心变成了雷。只有好习惯才是保证孩子睡眠的利器。
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