现在带宝宝真的越来越难了，孩子动不动就生病，胃口不好，不喜欢吃饭，这让父母很担心。积食不严重的宝宝，平时多多运动或者饿一饿就会好了，但如果孩子有严重的食物堆积，首先要为孩子调理脾胃，否则食物不能完全消化，堆积在肠道内，会导致孩子发烧咳嗽。
闺蜜家的孩子亮亮就是这样，平时家里面有好吃的东西，闺蜜一家都不舍得吃，都是优先给亮亮吃，孩子平时各方面体质还好，可是等到亮亮3岁的时候，闺蜜突然发现亮亮鼻梁两侧就有明显的"青筋"，眼脸下面还有点发紫发黑，闺蜜非常担心。
闺蜜很快带孩子去看医生，医生说是孩子脾胃出现了问题，脾胃虚弱导致食物运输功能下降，食物消化延迟，营养吸收不足，难以促进孩子的生长发育。孩子的
下眼脸之所以发紫发黑，有明显的眼袋，是因为眼袋属于脾胃的管辖范围。一旦脾胃受损，很容易形成眼袋，精神状态不是很好。一旦出现这些情况，儿童很可能会积累食物和消化不良。
一般10岁以下的孩子没有自制力，看到自己喜欢吃的东西就会控制不住，日常吃太多难以消化的食物，就容易积累食物。一般来说，孩子的脾胃有问题，孩子早上出现4种表现，是脾胃在"求救"，父母多多留意！
1、舌苔白厚
孩子的舌苔可以反映脾胃的健康。孩子一旦被食物堆积所困扰，舌苔就会变得又厚又白，像一层青苔，正常孩子舌苔要红润，有一层薄薄的白霜。一旦出现异常，家长要帮助孩子调理及时清理积食问题。
2、有口气
孩子吃东西时，脾胃不能及时消化，停滞在中焦，然后进行发酵，孩子每天早上起来的时候，父母闻闻孩子的口气，有一股明显的酸臭味道，多半是积食脾虚了。
3、睡后盗汗
早上醒来，爸妈看到孩子额头上有很多汗，后脑勺像洗了头，毛巾都湿透了。宝宝盗汗，是脾胃虚弱的表现。父母不应该粗心大意。
4、孩子肚子胀
孩子吃多了，增加了脾胃的负担，肠胃不能及时进行消化，食物滞留在肚子里面，导致肚子看起来鼓鼓的，有的孩子还会肚子疼，如果孩子总是大便不畅或反复腹泻，请尽早就医。
其实孩子积食都是因为吃出来的，孩子小的时候，消化系统和各方面都不完善。如果他们平时吃不消化的食物，会导致消化不良，严重损伤脾胃，延缓宝宝的身体发育，作为父母要多多留意！
小儿积食反复不好，胃口差，家里常备1物，积食不攻自破
有远见的家长，都会在家里帮助孩子备一些"消食水"，帮助孩子养成定期消食的习惯，避免积食找上门，内金红果饮就是帮助小儿调养脾胃的，消食健脾。它主要以山楂、山药、鸡内金、沙棘为主，以低聚半乳糖、橘皮、金银花等为辅，能够更好的帮助孩子消积食、强健脾胃。
此外，内金红果饮中的低聚半乳糖能够调节孩子肠胃的菌群平衡，能够更好的帮助孩子消化，预防便秘问题。
此外日常做好2件事，孩子胃口好，防积食
1、控制孩子的摄入量
面对美食的诱惑，孩子的自制力基本为零，会导致暴饮暴食。孩子一旦过度食用，会直接影响脾胃运化，造成运化困难。因此，父母应该注意控制孩子的摄入量，保持营养平衡。
2、注意饮食
如果孩子每顿饭都吃得很多，或者某一餐吃得太多，对肠胃影响很大，食物难以消化，会有食物堆积，影响营养的吸收。因此父母应该帮助孩子合理搭配饮食，防止孩子乱吃，辛辣刺激、油腻或者过甜的食物，尽量让孩子少吃。