在我们的脚底是有着很多穴位的，刺激这些穴位对我们的身体来说，是有着非常好的保健功效，可以增强我们身体的免疫力，还能促进身体的血液循环。
今天我来给大家分享3种名医们不轻易外传的泡脚方，大家可以对症下药，坚持这样去泡脚一周，你就会发现自己的静脉曲张慢慢好了，腰也不疼了。
01.红花泡脚
取来红花10g左右，放入锅中，在锅中加入小半锅的水，盖上锅盖，大火烧开之后，用小火再熬煮15分钟左右，最后把煮好的红花水倒入到泡脚桶内，再加入适量的温水或者凉水，保持水温在40℃左右即可用来泡脚。
对于正常人建议一周用一次红花泡脚就好，而对于静脉曲张、手脚发麻、大病初愈的朋友，可以用红花一周泡脚2次左右，可以活血化瘀，改善静脉曲张，还能消除手脚发麻的症状。
02.苍耳子泡脚
取来30g的苍耳子，把它放入锅内，加入小半锅的水，先烧开，再改为小火煮20分钟，最后放入洗脚盆中，加入一些凉水，让水温降低至40度左右时，就可以拿来泡脚，泡脚时间控制在20分钟以内。
用苍耳子泡脚连续泡脚3-5天，就能很好的改善腰肌劳损的症状，特别适合久坐的司机和上班族来泡脚，对于慢性鼻炎的朋友，坚持泡脚一周，也能很好的改善。并且用苍耳子泡脚，还能除虚火，消除因上火导致的咽喉肿痛。
03.陈皮泡脚
陈皮泡脚，用10g就行，也是把它放在锅中，加入小半锅的水煮开，小火煮15分钟左右，即可拿来泡脚。
秋冬季节用陈皮泡脚可以去除掉体内的湿寒，坚持泡脚一周左右，体内的湿寒就能完全消失，并且还能润肠通便，缓解上火导致的便秘，建议泡上3天左右即可恢复。女人用陈皮泡脚，还能缓解经常穿高跟鞋导致的脚部皮肤粗糙，让皮肤更加光滑细腻。
以上3种泡脚方送给大家，大家可以对症下药去泡脚，也可以分享给有需要的朋友，让他们一起受益。