想健康全靠吃，3种食物离不开，美容养颜，身体棒棒哒！

枇杷营养十分丰富，枇杷果富含人体所需的各种营养元素，是营养丰富的保健水果。含有丰富的维生素，可用作护肤美容之品，富含粗纤维及矿物元素，并且含有维生素B1和维生素C，可以健脾利水，是很有效的减肥果品。能够有效地补充人体营养成分，提高机人体抗病能力，发挥强身健体的作用。

西瓜皮在我们日常生活中也是有一定的好处的，而且做法也是非常简单，可以清热解暑，除烦止渴。而且西瓜皮具有排毒降火、刮油消脂，补水润肤的功效，并能够美白、修护皮肤。同时常吃西瓜皮不仅可以补水，而且还可以疏通血管，帮助燃烧体内多余脂肪。

紫菜花含有丰富的蛋白质和维生素、矿物质等等，能有效清除自由基，抗衰老，增强免疫力，阻止自由基对人体细胞的破坏，有效保护人体组织器官，防治心脏病，癌症，糖尿病，动脉硬化的伤害，让您永葆青春。