每天坚持吃个煮白萝卜，能解决秋冬很多人常见困扰，早知早受益
白萝卜是一种营养价值较高、价格便宜的植物性食物，民间自古就流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方'”之谚语，现代也有人称萝卜为“土人参”。
白萝卜煮水还能促进人体的消化系统，同时也有很强的消炎的作用，同时也能够增强机体免疫功能，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。
另外，每天坚持吃个白煮萝卜，可以起到化痰止咳的作用，不过用白萝卜煮水喝的时候不要加糖。因为糖是一种很容易生痰的一种食物，经常咳嗽的人，不妨可以试试这个办法哦，希望能帮到你！
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