自从生了孩子以后，宝妈们就有了“数不清”的苦恼，宝宝哭了得哄、宝宝饿了得喂、宝宝“拉臭臭”了得及时换纸尿裤，这一到晚上，就更麻烦了。宝宝吃“夜奶”是宝妈最头疼的事，等到奶的温度、浓度合适了，宝宝早就“哭破了天”。关于宝宝晚上吃“夜奶”的知识，宝妈懂多少呢？
一般情况下，成年人晚上睡觉都可以一觉睡到天亮，为什么宝宝晚上还要起来吃“夜奶”呢？
1.宝宝处于生长发育的关键时期，身体长得快，饿的也比较快，即使在晚上他的身体也没有停止发育，所以宝宝晚上也会感觉到饿，肯定要吃一次夜奶。
2.宝宝吃夜奶也可能是因为他的体内缺微量元素，会导致他的大脑及植物性神经兴奋性增设，宝宝会出现睡不踏实的现象，所以他晚上容易哭闹，吃夜奶对他起到了安抚、助眠的作用。
3.刚出生不久的宝宝晚上吃夜奶的次数会多一些，因为新生儿大多数时间都在睡觉，但是普遍睡眠时间都比较短，他可能吃奶时吃着吃着就睡着了，根本没有吃饱，睡一会醒来还得吃奶，所以宝宝在月龄比较小的时候，宝妈就会更辛苦一些，新生儿就是在这种“又吃又睡”的状态下长身体的。
戒“夜奶”要注意些什么
宝宝吃夜奶就像是“加餐”，1-3个月的宝宝吃夜奶是很正常的现象，他们的进食间隔本来就短，所以即使一晚上吃很多次奶也是正常的，但是5个月以上的宝宝就要逐渐戒掉吃“夜奶”的习惯了。刚开始宝妈晚上可以先定时给宝宝喂奶，让他养成吃夜奶的规律，然后再逐渐减少次数，有时候如果宝宝哭闹可以给他喂些水，慢慢的娃就可以戒掉“夜奶”的习惯了。另外，宝妈在宝宝睡觉前让他吃饱，就可以延长他的睡眠时间，有利于戒掉“夜奶”。
宝宝在长身体的时候多吃是有一定好处的，但是也要注意时间和食量，宝宝长大一些，晚上再吃夜奶反而不利于消化，容易积食，宝妈可要注意了。