入秋后，常吃此物，一个月后，湿气全消，美容养颜，头发悄悄变黑
绿豆富含B族维生素及维生素E，是养颜美容所需的营养成分。此外，绿豆还含有丰富的泛酸，有乌发的功效。
绿豆中的维生素E能够成为体内防止氧化的保护层：绿豆种皮释放的红色花青素，可清除体内自由基，抗氧化活性更好，增强活力。
最健康的搭配
绿豆+百合：百合性微寒，味甘、苦，具有滋阴润肺、养心安神、滋养脾胃的功效。绿豆味甘，性寒，可清热祛湿、利小便、治消渴。二者搭配，有清热润肺之功效，适用于治疗咽喉肿痛、高热不退等症。
大家喜欢吃绿豆汤吗？
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