宝宝睡觉时，若常做这些动作，或许是缺钙了，宝妈不妨了解！

钙是我们人体所必需的营养物质，不仅可以促进骨骼的发育，对于器官的正常运行也比较有好处。对于婴幼儿来说，如果身体中缺乏钙物质可能会导致畸形或者是佝偻病的问题。还会导致宝宝的大脑发育出现一些迟缓现象，宝妈尽量要注意。

宝宝睡觉时，若常做这些动作，或许是缺钙了，宝妈不妨了解！

入睡时常常出汗

有些小宝宝在入睡前或者是睡着后往往会出一些汗，而且不管穿衣服多少，室内的温度高或者是这种症状，也不会有一些缓解，可能是因为小宝宝缺钙所导致的。人体汗腺的分泌神经是交感神经出汗中枢位于大脑皮层，而且如果缺钙的话，容易导致神经系统运作出现异常现象，导致大脑皮层兴奋比较高，刺激汗腺分泌大量汗液。

钙元素对于神经传导有一定的帮助作用，也可以帮助神经系统更加平稳和放松。如果小宝宝缺钙容易导致精神比较紧张，从而加快了汗腺的分泌，是宝宝分泌出大量的汗液。

经常在夜间惊醒，或啼哭

如果宝宝缺钙会让宝宝入睡变得比较困难，也难以进入深度睡眠。这个时候小宝宝在半夜很容易出现一些惊醒，或者是啼哭现象。如果你家小宝宝出现这种现象的话，可以到医院里面检查一下是否是缺钙了，如果缺钙的话就可以常吃一些钙片或者是含钙的食物，帮助小宝宝补充对宝宝的成长比较有好处。

睡觉时喜欢摇头擦枕

有些小宝宝在睡觉的时候，经常头部左右摇摆，不停的摩擦自己的枕头，可能是因为缺乏钙物质了。不过小宝宝缺乏钙元素的话，会容易导致自己的心情比较烦躁，也是因为该是天然的神经系统稳定剂，可以将神经系爆发出的信息正确的传达到大脑的各个枢纽。不过我们的身体中缺乏一些怪物元素，这样正确的信息传达技能可能会发生一些错乱，从而造成小宝宝情绪不稳定，脾气暴躁等现象。

小宝宝如果在睡觉的时候出现一些情绪暴躁现象，脑袋就会左右摇动。缺钙也容易导致小宝宝出大量的汗液，出汗以后引起不适感，宝宝也会不停的扭动头部，减轻不舒服的感觉。所以如果你家孩子有这种现象，尽量到医院里面去检查一下宝宝是不是缺乏钙元素了，如果缺乏及时补充对宝宝有好处。

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