楠木轩

女人不想显老,推荐多吃3种食物,美容养颜,面色红润有光泽

由 尉迟长喜 发布于 健康

绿豆
绿豆有清洁肌肤的功效,绿豆提取物中的牡砺碱和异牡砺碱,具有卓越的洁净、保湿效果,去除皮脂机能显著,能有效去除皮肤内的不净物,更可彻底除去皮肤深层废物,使皮肤焕发洁净、透明的光彩,绿豆泥浆面膜就是其中的代表。
百合
百合是女人健康养生的食材,常吃百合,对皮肤细胞代谢有益,让皮肤面色红润而又光泽,常吃百合有一定美容作用,延长经期,保持卵巢年轻。
油桃
油桃富含维生素C,油桃由桃子改良栽培而成,比桃子甜,营养也丰富一些。一个新鲜油桃所含的维生素C,几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统,而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。胶原还能促进伤口结疤,对伤口愈合十分重要