这样的“毒”汤，你还在给孩子喝？快停！别再伤害娃了

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汤，在国人眼中就是集营养于大成的食物，所以，作为家长特别爱在家里煲各种汤给孩子喝。尤其是在南方。

当然，我们不否认汤中富含的营养精华。但常给孩子喝汤的家庭会发现，孩子没有因为营养的丰富而长高，反而是长胖了。

所以说，汤虽然好，却不能乱喝，喝不好，很可能会导致孩子营养的过剩，让孩子变成长不高的小胖墩。那么，有哪些汤家长要谨慎给孩子喝呢？

1. 味增汤

为了让汤变得可口，孩子更喜欢喝，家长不惜往里面放入大量的调味品。的确，这样的做法能增加孩子的口味，让孩子变得特别爱喝汤，但同时，孩子的重口味也被培养出来了，如果你的孩子突然变得不爱吃饭，挑食，那都有可能是这些美味的汤品导致的。

所以，给孩子煲汤，不要太在意味道的香美，更不要长期给孩子吃口味特别重的食物。

2. 蔬菜浓汤

小孩子好像都不太喜欢吃蔬菜，为此，家长还特别愿意给孩子看大力水手，因为大力水手就喜欢吃菠菜，可见家长为了让孩子吃点蔬菜，真是用心良苦。

不过，做蔬菜浓汤给孩子吃也不见得能满足你的想法。因为蔬菜被高温加热后，维生素和营养素都被遭到了决定性的破坏，孩子喝这种汤，其实也就是喝点水和味道，至于该有的营养已经消失殆尽，和孩子没有什么关系了。

3. 肉骨汤

为了给孩子补钙，家长可能特别爱给孩子煲些大骨头或者肉骨汤来喝，的确，骨头中的钙含量还是挺高的，不过，别说是孩子的胃肠，就连大人想要吸收这些钙质营养都是相当困难的。加上这些钙质还会溶于水，所以，人体能够从骨头汤中吸收的钙质并不多。

而汤上面漂浮的看似有营养的乳白色多半是脂肪，它们的作用是增加人体的体重和肥肉，因此，还要不要坚持给娃喝骨头汤，您自己衡量。

其实，想要给孩子吃得好，有营养，重点不是吃什么，而是在成人饮食的基础上，不让孩子挑食，厌食，保证她们能够按时吃饭。

只要这样做，孩子身体的营养基本就能得到保证，至于非要给孩子开小差，给孩子各种补，只能让孩子变得越来越虚弱，免疫力下降，还可能会让孩子早熟，进而长不高个还可能会给孩子的心理造成不必要的伤害。

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