三伏天，女人常吃3种食物，能美白嫩肤，抗衰老，身体更健康！
1、艾叶粑粑
艾叶粑粑是很多地区端午节必吃的一种食物，它是使用艾叶作为原料制作而成的一种食物。常吃可以帮助女人清除子宫的内的毒素和垃圾，因此对皮肤有很好的保养效果，爱美的女性平时可以多吃。
2、鸡蛋
鸡蛋是端午节大家必吃的一种食物，鸡蛋里面富含大量的卵磷脂、蛋白质、胆固醇以及钙质元素，因此小孩子常吃鸡蛋具有很好的补钙效果，同时女人常吃可以促进卵巢的生长，可以分泌更多的雌激素，因此可以让皮肤变得更水嫩。
3、黄瓜
黄瓜是端午节一种比较常见的蔬菜，它富含大量的维生素C、维生素A、水分、烟酸以及碳水化合物，因此常吃黄瓜可以起到很好的美容养颜作用，经常食用具有一定的抗衰老效果。