楠木轩

当男孩子发出三个“信号”时,代表身高再难增长,家长别瞎折腾

由 由振山 发布于 健康

希望孩子长得高是很多家长共同的心愿,但孩子长高是有时效性的,而且时效性非常的短。

女孩子一般长到16岁就不长了,男孩子还能长到18岁,当然这个时间并不是固定的,有一些孩子可能骨龄稍微提前一些,就会更早的结束身高的增长,有一些孩子可能骨龄会推后一些,还能长得更久一些。

在孩子身高快速增长期,家长可以通过运动,营养,睡眠等方法来刺激孩子长得更高一些,但当孩子身上出现三个信号的时候,代表着身高增长已经结束了,家长不用再瞎折腾了。

男孩发出三个信号,代表身高增长期马上要结束了,家长要知道

▲信号1:第二性征发育明显

孩子长胡子,喉结变得很明显,声音也变得很粗,还有一些男孩子脸上会长出很多的青春痘。

这其实代表着孩子正式的度过青春期,变为一个成年人。

▲信号2:身高增速变慢

男孩子的青春期大概2~3年,身高增长25~28厘米,也就是平均每年身高增长将近10厘米。

如果孩子以前一个月就要长一厘米左右,但是发现几个月都不长了,甚至半年才长一厘米,说明孩子的身高增长变慢了,代表着孩子已经过了身高快速增长的时期。

▲信号3:身形更强壮

孩子青春期, 因为激素的变化,会让孩子的肌肉变得更结实,肩膀变得更宽,看起来就像一个男子汉。

当孩子身上这三个信号变得比较强的时候,往往说明孩子已经过了身高增长的末期,慢慢的身高增长开始变得非常的缓慢。

这时候家长再想让孩子长得高一些,已经是难上加难。

孩子长高的关键期一般是在11~15岁,孩子在开始长高的时候也会发出猛涨期的信号,家长要提前抓住。

11~15岁的男孩进入身高猛涨期时,身体出现三个特点,家长及时抓住

★特点一:吃不饱的肚子

孩子进入身高猛涨期的时候,因为身高增长加快,所以需要的热量也会更多,当孩子需要的热量增多,自然需要吃更多的食物。本来孩子一餐只能吃下一碗饭,突然要吃下两大碗饭才饱,说明孩子进入了身高猛涨期。

【菁妈提醒】

妈妈多给孩子做一些高蛋白高营养的食物,菜的种类要更多一些,鱼、肉、蛋,奶要足够。

饭要吃菜更加要吃,菜的种类更多,孩子吃了之后能摄入更加多的蛋白质和钙,更有利于孩子的长高。让孩子吃饭就能吃饱,少吃一些高油高脂的零食。

★特点二:鞋子更换频繁

孩子进入身高猛涨期,脚也会长得很快,所以孩子的鞋子很快就穿不合适了,变短了,可能孩子两三个月又要换一双鞋子,否则鞋子就挤脚了。

【菁妈提醒】

当孩子提到鞋子太短了,穿着不舒服的时候,妈妈一定要马上带孩子去买鞋,毕竟孩子的脚还在不断地长,如果穿着不合脚的鞋子,孩子运动容易受伤,影响孩子的健康。

★特点三:孩子变得烦躁

当孩子进入身高增长期,因为激素的变化,孩子的脾气会变得比较古怪,伴随着身高猛涨期会跟孩子的青春叛逆期一起到来。

这时候家长可能随意说一句不太中听的话,都让孩子暴跳如雷。

【菁妈提醒】

了解孩子青春期的心理特点和生理特点,尽可能地不要责骂孩子,而是跟孩子做朋友,只有真正地走进孩子的内心,才能了解孩子的内心,才能帮助孩子更好的度过青春期。

写在最后  

孩子的身高增长时间非常的有限,青春期就是孩子身高增长的最后一个快速期,妈妈们抓住了,能让孩子多长几厘米。