堂哥一家和我们一起住在同一个小区，他有一个儿子叫铭铭，今年八岁了，很有礼貌的一个孩子，平时学习成绩也很好，很少让家长操心。但是堂哥一直有一个心病，就是关于铭铭身高的，孩子上个月已经满七岁了，但是个头不高，看起来跟6岁的孩子差不多，比同龄的孩子还要矮一个头。
现在很多家长工作比较忙，所以孩子都是丢给老人带，堂哥也不例外，为了让铭铭得到更好的照顾，就把父母接过来一起住，平时都是老人带孩子。因为老人的饮食比较简单，所以平时铭铭都是和老人吃一样的，什么剩饭剩菜、酸菜、酸豆角之类的，经常吃，平时老人还喜欢给孩子买零食吃。前几天，铭铭上课的时候，突然肚子疼得打滚，老师连忙带孩子去医院，竟然查出了脾胃衰竭的情况。
堂哥知道了，都感觉很奇怪，平时老人把孩子照顾得挺好的，孩子怎么就生病了呢？经过医生的检查，原来孩子的饮食出了“问题”，出现了积食的情况，影响了正常的吸收，所以这才消化不好，身高也上不去，如果在晚点来，很可能会影响孩子的发育，出现发育停止的情况。后来，了解了铭铭的日常饮食，医生很无奈，哪些食物都是损伤脾胃的，吃一餐等于8块橡皮筋，经常这样吃，实在是坑娃！
1.8岁孩子发育滞后，儿童医生提醒：吃一餐等于8块橡皮筋，愚蠢1.剩饭剩菜很多老一辈的都是比较节约的，铭铭的爷爷奶奶就是这样的，平时家里的剩饭剩菜舍不得倒，经常第二天热热就吃了。但是，却忽略了孩子的脾胃比较敏感，经常吃反复加热的剩饭剩菜，会影响脾胃的正常运化，还容易出现脾胃问题，有的孩子还会出现腹泻、腹痛等情况。
2.零食一点零食都不让孩子吃，这不太科学，其实，偶尔吃点零食，并不会对身体有什么大的影响。但是，孩子的自我控制力不强，如果家长也不理，那么孩子就可能会过量的摄入零食，对脾胃很不好。而且零食里面含有很多的添加剂、色素，经常吃对孩子的脾胃影响比较大，还会影响孩子的食欲，出现积食的情况。
3.油炸食物油炸的食物很美味，但是这样的食物里面油脂含量不少，大人吃过了会上火，有的人还会闹肚子，而孩子的脾胃比大人娇嫩许多，经常吃这样的食物，影响消化不说，还会损伤脾胃，出现积食的情况，脾胃也会变得很虚弱。
二、积食不是小事，想要脾胃好，这些表现一旦出现，家长需警惕1.不好好吃饭，喂饭时喜欢含着不下咽，厌食、挑食2.舌苔有变化，会变厚，出现白苔或者黄苔，还有口臭的情况3.消化不好，不是腹泻就是便秘，大便干结，气味重，有食物残渣4.体质比较弱，经常生病，每次生病都难恢复5.睡眠质量很差，容易惊醒，还粘人，睡觉时说梦话、盗汗、磨牙6.嘴唇发红，鼻梁青筋，眼袋明显
三、孩子脾胃运化差，经常积食，常喝1物，健脾益胃，长高高长肉肉孩子的脾胃比较敏感，一旦家长平时不注意，很可能会导致脾胃虚弱，积食反复的情况，因此，家长需要重视孩子的饮食习惯，日常要帮孩子养护好脾胃，让孩子的脾胃能够正常运化，避免影响长高。家里有娃的家长，常备一些内金红果饮在家里，专门用于孩子积食调理，强健脾胃的食方，可改善积食引起的腹胀、腹泻、便秘、口臭等情况。
里面有沙棘、鸡内金、山药、山楂、麦芽、莱菔子等九种消食健脾的食材，比较温和，对孩子五副作用。沙棘和鸡内金改善积食，健脾益胃，助消化；山药温和补脾，提高脾胃的抵抗力；山楂消积食，开脾胃，让孩子胃口好，在与其他的健脾食材一起，能够消积食，改善食欲不振，让孩子脾胃运化好，长高高长肉肉。
四、此外，平时家长还需注意几件事，帮助孩子养护好脾胃，不积食1.坚持运动坚持适量的运动，其实是比较简单的脾胃护理，脾胃好的孩子，消化能力也好，反之，脾胃虚弱，常积食。喜欢运动的孩子，能够促进肠胃的蠕动和消化，所以，家长可以监督孩子运动，每周坚持3、4次就可以了。
2.注意饮食脾胃是敏感的，也是脆弱的，想要脾胃好，饮食上需上心。对于孩子来说，饮食尽量清淡为主，少吃那些难消化、刺激的食物，避免损伤脾胃，多吃蔬菜和水果，或者是粗粮也是不错的，好脾胃都是靠养出来的。