此果是养生圣品，常食有五大功效，但有“2个禁忌”得注意
说起白果，好多人都不知道，但是说起银杏果，大家会恍然大悟。其实白果就是银杏果，白果是银杏果的别名，其不仅药用价值极高，而且还是养生滋补的圣品。大家或许不知道白果的具体功效有哪些，但是却一点不妨碍人们对于白果的偏爱。现在我们就走进白果，看一下白果的功效和禁忌具体都有哪些。
白果的功效和作用
功效一、白果可以治疗小孩遗尿。小孩子体虚，肾虚，就会出现遗尿的情况。对于小儿遗尿症，家长们也不要过分着急，可以将白果里面的果核烤熟，每天晚上将果核中的仁取出来服用，坚持半个月，就会成效显著。
功效二、白果可以止咳润肺。白果的药用价值极高，很受中医的喜爱。白果中的果仁对于治疗支气管哮喘和慢性支气管炎有奇效，而且还没有任何副作用，大家可以谨遵医嘱，放心食用。
功效三、白果美容颜颜。白果里面含有丰富的微量元素，常吃白果，可以促进血液循环，增强体质。并且白果还可以养颜去皱，女人们经常吃白果，皮肤会白皙红润，精神焕发。
功效四、白果可以预防老年痴呆症。想必老年人最害怕得的病就是老年痴呆症。老年人经常吃白果，可以耳清目明，增强记忆力，对于预防老年痴呆症有很大的裨益。
功效五、白果可以降血压。白果作为中草药的一种，药用价值极大，其体内含有的有益物质可以扩张微血管，并且还能降低血压，对于血压偏高的人们而言，长吃白果效果显著。
白果功效多多，能给人们带来益处，但是其禁忌也不容忽视。现在我们一起看一下白果都有哪些禁忌吧。
1、白果不能生吃
白果虽然是中药的一种，但是其胚芽里面含有银杏酸，银杏酚和银杏醇等有毒物质。因为有这些有毒物质存在，所以白果绝对不能生吃，大家一定要切忌。
2、白果即便是熟的也不能多吃
上面也讲了白果里面含有银杏酸等有毒物质，即便吃熟的也要注意，熟的白果一天最多也只能吃4、5颗，吃多了就会烦躁不安，呕吐恶心，浑身无力。