1、体质变差:孩子脾胃虚,身体抵抗力会变差,导致孩子经常生病,动不动就感冒发烧。
2、舌苔白腻:孩子脾胃虚,舌头会变得厚腻,上面出现白苔、黄苔,并有酸馊味的口臭。
3、面色萎黄:孩子脾虚时,脸色会变得暗黄,看起来没有精神,无精打采的样子。
4、眼睑红肿:脾虚的孩子,眼袋会变得红肿发紫,鼻梁隐现青色经络,嘴巴经常起皮干裂。
5、睡眠不安:脾虚的孩子,睡眠质量会变差,晚上睡觉时会经常早醒、盗汗、踢被子,挨趴着睡。
6、排便不畅:孩子脾虚,会影响肠道分泌,导致孩子出现腹泻、便秘、腹痛等问题。
7、身体虚弱:孩子脾胃虚,会影响精神状态,身体容易疲倦,看起来病恹恹的,没有气色。
8、食欲不振:孩子脾胃虚,会影响脾胃运化,导致孩子不爱吃饭,胃口差,身体发育缓慢。
二、12岁男孩半年长高15公分,儿科医生:1种食物助长个,建议多吃孩子脾胃虚弱,平时要重视调养孩子的脾胃,孩子的脾胃健康,营养吸收得好,才能促进身高发育。想要养护好孩子脾胃,建议给孩子吃些强健脾胃的食物,每天吃些猴菇蛋白锌,这是用于养护孩子脾胃的食方,里面有柠檬、蛋白锌、山药、猴头菇等食材,能够减轻脾胃负担,提高脾胃运化能力,预防积食,让孩子胃口好,吃饭香,身体长个快。
里面的柠檬开胃润胃,消食化滞;山药养护肠胃,保护胃黏膜;猴头菇健脾理气,缓解腹胀;蛋白锌提高营养转化吸收,提升食欲,让孩子消化好,长高个。
三、平时做好2件事,养护脾胃,促进长高
1、平时多运动
运动对孩子发育很重要,对于脾胃虚的孩子来说,运动少会阻碍孩子发育,影响脾胃消化,平时多让孩子去运动,每天运动半小时是对孩子发育有益的。
2、平时注重饮食
孩子的饮食对发育同样重要,平时要注重孩子的饮食习惯,别给孩子吃那些不易消化的食物,伤脾胃的食物更不能吃,注重营养搭配均衡,好好养护好孩子的脾胃。