和马铃薯相克的食物有番茄、香蕉、苹果、石榴等。下面给大家介绍下吧！
1、马铃薯不适合与番茄配搭：
马铃薯会在身体的肠胃中造成很多的盐酸；番茄在极强的酸碱性自然环境中会造成不溶解水的沉定，进而造成食欲减退，消化不良。
2、马铃薯不适合与香蕉、苹果配搭：
假如两种食材一起服用或服用的时间没有间隔十五分钟的话，二者所带的元素会产生氧化，并造成一定的内毒素。这种内毒素会造成大家的脸上起斑。
3、马铃薯不适合与石榴配搭：
石榴和马铃薯一起吃会造成中毒了。若与马铃薯另外服食，能用苋菜泡水喝下来祛毒。
那么马铃薯有什么营养价值呢？
1、健脾胃：适用脾虚，消化吸收乏力引发的腹胀，大便堵塞，食欲不佳，疲乏等症状。
2、祛毒：有利于肝脏祛毒。清除人体内长期性沉积的内毒素，提高身心健康。提升细胞免疫的特异性，清除身体的有害物。
3、润肠：推动肠腔的肠蠕动，促进消化，避免便秘。能够润化肠胃，刺激性大便。维持肠内排泄物潮湿，便于润肠。
4、降血糖解渴：有降低血糖的功效，推动糖分溶解，具使产能过剩的糖分转换为发热量的功效，改进身体的人体脂肪均衡。减缓肠胃对葡萄糖的消化，进而使血糖值减少。