一直记得这样一则新闻：妈妈开着车子带着儿子往家的方向驶去，一路上因为学习成绩的问题，妈妈不停地唠叨儿子，儿子越听越生气，在车子堵在大桥的时候，他一怒之下打开了车门，一个转身跳下了桥，妈妈紧接着追了过去，却只能眼睁睁看着儿子掉落下去，最后悲痛欲绝地瘫坐地上嚎啕大哭，再也无法挽回一条年轻的生命。
如果时间能够倒流，我相信这位妈妈一定不会大声地斥责自己的孩子，孩子也不会因为忍受不了妈妈的唠叨而选择冲动跳桥。情绪有时候犹如火山爆发，能够冲破一个人的理智，让人做出一些冲动的行为而酿下恶果。
情绪问题越发低龄化~
近几年，这种因为控制不了情绪并且不会疏解的孩子越来越多，很多情绪问题只要平静下来好好处理都不是大问题，但是往往在情绪爆发的时刻会做出一些冲动的行为，让人分外遗憾。所以，如何处理好情绪需要从低幼的孩子抓起，让孩子从小认识和学会疏解情绪。
《气呼呼帽子》是一本教孩子读懂自己情绪语言的绘本，它通过狗狗维拉和妹妹争抢一辆玩具车而产生矛盾的故事，给孩子直观地展现负面情绪带来的“影响”，并且告诉孩子如何通过疏解情绪的方法进行帮助自己，走出负面情绪的阴霾，迎接正面情绪的彩虹。
《气呼呼帽子》
《气呼呼帽子》的故事犹如急乎乎的情绪一样来得猛烈，从故事标题开始就急乎乎地展现了，我们可以看到故事的开始就是由哥哥和妹妹抢玩具车开始，迅猛的情绪犹如龙卷风，把哥哥拉维搅得心神不宁，并且带着糟糕的情绪入睡了。
第二天，哥哥拉维睡醒后发现自己头顶上戴着一顶气呼呼帽子，他使出浑身解数就是摘不下帽子，爸爸知道后，教了拉维很多摘帽子的方法，拉维一一试了过来，可是帽子最终摘下来没有？不如大家一起去看一看《气呼呼帽子》吧。
1、 正视情绪问题，特别是负面情绪对低幼孩子的巨大影响，处理好情绪要从低幼孩子抓起
刚睡醒拉维头顶上就有气呼呼帽子~
《气呼呼帽子》里有一个非常值得大家细细揣摩的细节，哥哥拉维和妹妹争抢玩具不欢而散之后，两个人都是带着情绪睡觉的，一觉醒来只有哥哥拉维戴着气呼呼的帽子，而妹妹却没有。所以，孩子随着年龄的增长，情绪问题会逐渐激发出来，越大越容易发生情绪的问题，需要家长正视并且多注意。
气呼呼的帽子，实际上就是“负面情绪”的代表，松紧、大小、覆盖度都是“负面情绪”占据的情况，情绪越糟糕，帽子就变得越大，情绪越好，帽子就会消失不见。实际上，情绪对于一个人的“把控”还是非常紧密的，所以控制和稳定情绪需要孩子的成长和时间的磨炼。
气呼呼帽子越来越大了~
情绪会随着心情的变化而变化，就像哥哥拉维一样，他从一开始的愤怒爆发之后，头顶上出现了一顶气呼呼帽子，后来随着他试了很多祛除气呼呼帽子的方法却失败了之后，帽子逐渐变得越来越大，成为了一顶覆盖了他整个身子的难过帽子。
由此看来，情绪是需要管理的，也是需要进行自我把控，如何让负面情绪逐渐消失或者被转移，都是孩子需要不断学习和积累的情绪管理知识，让他们在面对情绪爆发或者失控的时候能够有效地把控住自我，让情绪的爆发犹如放烟花，转瞬而逝。
2、 让情绪找到宣泄的出口，学会寻找疏解情绪的有效方法
爸爸教授的方法很好~
《气呼呼帽子》里拉维的爸爸帮助拉维处理情绪的方法可谓是非常经典的正面管理，也是能够有效帮助孩子的有效方法。
当拉维为了摘掉头顶上那顶气呼呼帽子的时候，爸爸随之提出了很多有效的建议，比如吃美食、洗热水澡、到室外玩耍呼吸新鲜空气、爱的拥抱等方式来缓解情绪，都让拉维的低落情绪有所舒缓。
同时，拉维自己也在想办法处理负面情绪，当然他使用的方法就很“孩子气”，比如用吸尘器吸走气呼呼帽子、用水浇走气呼呼帽子和用剪刀剪掉气呼呼帽子，可惜的是都未能如愿，帽子反而越变越大，让拉维的心情第二次降到了谷底。
哥哥和妹妹和好~
实际上，解铃还须系铃人，拉维因为和妹妹抢玩具才产生了负面情绪，所以当他主动和妹妹道歉并拥抱的时候，内心里的负面情绪找到了正确的宣泄通道随之消散了，气呼呼的帽子终于不见了。道歉，也是一种有效的疏解情绪的方法之一，它让爱重新回到了孩子心中，让孩子找回了自己。
在孩子成长的过程中，面对负面情绪的时候，首先不要害怕，要理智地正视它，其次家长可以帮助孩子用舒适的方法让孩子来宣泄，比如吃美食、看动画、听音乐、出去玩等，都能够让孩子放松心情，最重要的是帮助孩子找回到产生负面情绪的根源，把这块“心病”彻底移出去，孩子就能够学会用什么样的方法来疏解情绪，并且引导自己回归正常的情绪当中。
情绪问题不可小觑，就像我们每天需要看天气预报一样，也需要多关注孩子的情绪问题，帮助孩子建立良好的情绪管理，找到适合自己疏解负面情绪的有效方法，逐渐成为管理情绪的小主人，真正地做到把控情绪，掌握人生！