震惊！你常吃的这种鱼是“1类致癌物”，吃了这么多年才知道......
鱼是很受人们喜欢的一道菜，而且含有丰富的蛋白质。
在寒风瑟瑟、冷气袭人的冬季，做上一锅热腾腾的鱼，鲜嫩又开胃，吃完还暖和，简直太舒服了～
但是，你知道吗？我们常吃的咸鱼竟然是一种致癌物质！
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哪种鱼是致癌物质？
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被列为致癌物还能吃吗？
如今，癌症的高发病率实际上是由日常生活中各种不良习惯的积累造成的。
1. 经常不洗油壶会增加患胃癌的风险
油壶长期使用会产生大量的油污和残油，这样很容易形成油的氧化和酸腐。如果不及时清洗，加热后易产生致癌物质环氧丙醛，长时间会诱发胃癌。
2. 不清理砧板会增加肝癌的风险
如果切菜板不彻底清洗，很容易导致残留物质变质，产生黄曲霉毒素。黄曲霉毒素会被人体吸收，诱发肝癌。
3. 经常不清洗抽油烟机会增加患肺癌的风险
如果抽油烟机太脏，烹饪加热时会出现焦油等化合物，造成炎症，被吸收后甚至会诱发肺癌。
日常生活中想要预防癌症，关键是要养成良好的生活习惯。主要注意以下几个方面：
1. 适当的运动可以增强人的运动机能和协调性，也会增加免疫力。
2. 营养合理。包括各种蛋白质、维生素、水果、粗粮和豆制品。注意营养均衡，避免偏食。
3. 合理安排工作和休息。现在的很多年轻人都习惯熬夜，所以他们必须克服这个习惯，早睡早起。
4. 保持良好心态。不要把事情看得太认真，不要患得患失，保持良好的心态。
5. 定期体检。可以把一些小的疾病消灭在萌芽状态，也防止恶化。