你啥时候给娃吃肉？肉类辅食添加要及时，错过这个时间可能会贫血

文 | 齐姐育儿 本文为原创文章，欢迎个人转载分享~

“宝宝贫血了，怎么会这样呢，我明明很用心喂养的啊，会不会是你们搞错了？”

“数据显示确实是贫血了，回去开始给在宝宝的饮食里添加肉，猪肉、牛肉都可以，不过牛肉营养价值高，最好吃牛肉。”

“那牛肉应该怎么做呢？”

“熬成水喝或者放在米糊里给宝宝吃就好了。”

“好的哈，谢谢医生！”

佳然的宝宝刚刚好7个月了，今天带孩子去打预防针顺道体检下，体检的医生说孩子6个月就得验下血，看看会不会营养不良。佳然也想看看孩子身体有没有缺什么元素，就交了100多块给孩子抽了次血。

结果出来后，医生说孩子有点轻度贫血。佳然觉得太不可思议了，母乳喂养的宝宝竟然会贫血？

其实佳然犯了一个很大的错误，那就是没有及时给宝宝添加肉类辅食。

很多宝妈知道宝宝从6个月开始就应该尝试添加一些辅食，宝妈们一般都是加胡萝卜、玉米这些蔬菜类的。

为什么老是加蔬菜不加肉呢？因为大家都觉得宝宝太小了还不能吃肉，其实这种想法是非常非常错误的。

当我们给宝宝添加辅食一段时间后就应该给宝宝添加肉类，因为肉类有着蔬菜所不能替代的营养。如果长期不给宝宝吃肉，很容易导致宝宝贫血的。

那各位宝妈知道怎么给宝宝添加肉类辅食吗？不懂的话一起来学习学习吧！

肉类应该这样添加：

1、肉类品种选择

一般肉类的辅食添加顺序应该是这样的，先白肉再红肉。

白肉其实就是脂肪含量比较低的肉，常见的白肉有鸡肉、鸭肉、三文鱼、草鱼、鹅、虾。但是像虾这种比较容易过敏，最好延后添加。

那红肉又是什么呢？红肉其实是指烹饪前呈现出红色的肉，像牛肉、猪肉、羊肉这些都是红肉。

要知道红肉里面有丰富的蛋白质、锌等，营养价值非常高，能够促进人体发育。

按照一般情况，如果给宝宝添加白肉三天后看看宝宝有没有什么过敏反应，如果没有，就可以给宝宝添加红肉了。如果宝宝过敏了，就适当推迟添加红肉，等宝宝适应了白肉再添加红肉。

2、烹饪手法

宝妈从菜市场买来的肉要先用刀将它剁碎，如果宝宝急着吃可以借助绞肉机的帮忙，几秒就可以把肉绞成泥状，然后加入熬好的粥里面煮熟就可以拿来给宝宝吃了。

这里要注意的是，千万不要往粥里面加什么盐啊、糖啊。要知道很多老人带孩子的时候一看孩子不吃，就以为是粥没有味道导致的，就很喜欢给宝宝的粥里面加盐加糖。

这样是不行的，太早让宝宝接触盐和糖对他的生长发育没有任何好处。

等宝宝吃了一段时间的肉泥后，宝妈可以适当增大肉的颗粒大小，由原来的泥状再到颗粒状，这样做的目的是锻炼宝宝的咀嚼能力。

这里要非常注意的是，如果要给宝宝添加一种新的食材，那每次就只能用添加的这种食材做成辅食给宝宝吃，不需要也不可以两种食材一起加到辅食里。

虽然两种食材没有什么冲突，但是很容易让宝宝消化不良，各位宝妈可千万要注意了。

好了，以上就是关于宝宝添加肉类辅食的一些小方法，不知道各位宝妈觉得怎么样，有漏掉什么吗？或者各位宝妈对于肉类辅食添加的方法有什么更好的建议？

如果有的话，可以在评论区说下，大家一起讨论讨论。