脾虚痰湿怎么办？一个仅4味中药的经典良方，健脾祛湿、化痰理气

一进入夏季，很多人都有这样的感觉，就是困乏，总是会觉得浑身发沉，尤其是在下午的时候，这种感觉最为明显。

这主要因为夏季是一年外在湿气最重的时节，而且到了下午，在外的阳气逐渐衰弱，这样湿邪就会更加的肆无忌惮，“侵犯”我们的身体，因此即便是正常人，也会感觉到周身沉重。

当身体里面的湿气迟迟没有化解，就会向两个方向发展，一个是导致热邪的生成，在身体里面形成湿热；

另一个就是给痰邪创造了条件，形成痰湿病症，当然就痰湿来说，不仅有外因，还有内因，对此中医有着很好的解释——“脾为生痰之源”。

痰湿和脾胃之间的关系，还得从脾胃的功能说起，当食物摄入身体以后，需要经过脾胃的受纳运化，将其中有营养的东西进行转化，转化成为水谷精微，之后输布到全身脏腑，而不需要的东西，就被运送到肠道，随着二便从身体排出。

那么痰湿是如何产生的呢？

一方面就是平时饮食不当，摄入过多，脾胃运转不开，只能在身体里面积聚，最终形成痰邪；

另一方面就是脾胃本身就存在虚损，自身的运输能力下降，让水湿难以正常的运化，所以总的来说，脾胃虚弱是产生痰湿的根本，想要将这一病邪祛除，就得健利脾胃，增强运化能力。

不过经常会听身边的人说，自身的湿气过重，我们该如何来判断身体里面是否存在痰湿呢？

对于这一病症的判断很多，比如看大便，如果大便过于粘滞，这就是体内痰湿过重的表现，还有就是脸面是否油腻，更为严重的还会出现脱发等病症。

还有一个简单的判断方法，就是看舌象，舌头可以说是我们人体的肠胃镜，舌头上的病变，可以很好的反应身体里面肠胃变化。

要是舌苔厚腻，并且在食用甜腻的食物之后，胃口变差，甚至还会出现头痛、口臭等，这就很可能是痰湿造成的。

古人说，百病多因痰作祟，万病之源皆因湿。

对于痰湿病症的治疗，中医的治疗方式很多，不仅可以通过药材改善，当然也可以直接针灸缓解，还可以运用中医方剂。

在祛痰的众多方剂中，要说祛痰的第一名方是哪个？

这恐怕还得数《太平惠民和剂局方》里面的名方二陈汤了。

这个二陈汤至今使用已有千年，这个方剂的组成也很简单，里面含有的中药材只有四味。

根据原文的记载，全方由“半夏、橘红各五钱，茯苓三钱，炙甘草一钱半”组成，不过在煎煮的时候，常常会给里面加入乌梅一个和生姜七片，因此在功效上，具有燥湿化痰、理气和中的能力，常用于痰湿证的调理。

虽说只有寥寥的四味中药，但依旧可以化腐朽为神奇，快速将身体里面的痰湿化解。

方剂里面的半夏，在很多的化痰药方里面都会使用，半夏具有温性，可以将痰湿给温化掉，同时半夏还可以降气，可以推动痰湿往外走，这半夏如同“清洁剂”一样，将身体里面的痰浊化开。

既然痰湿的根本原因在脾胃虚弱，那么想要将这痰湿化解，最根本的就是要健脾，在这个方剂里面用到了陈皮和甘草。

陈皮的气味很清香，不过要注意的是，中药的香味和我们所熟知的不一样，陈皮的这种香味具有醒脾的效果；

甘草味甘，能够守固中土，张仲景就非常喜欢用炙甘草补脾。

二陈汤这个方剂里为什么要用茯苓呢？

因为茯苓祛湿。

痰邪的形成跟湿气有关，将湿气去掉，痰液自然就会减少，茯苓是祛湿的常用中药，而且药性甘淡，将藏匿在身体里的湿气通过小便排出体外。

二陈汤这个千古名方，堪称是化痰方子中的鼻祖，在这个营养过剩、痰湿过多的年代，这个二陈汤，可以很好的为脾胃减轻负担，从头到脚将痰湿去除，是一个不可多得的经典良方。

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