父母留意当孩子三个部位突出时，暗示要猛长个，父母莫耽搁

不知道学生家长们发现问题没有，现在的社会很看重身高，9月初送我儿子去幼儿园举行入园仪式，结果入园第一件事我们就是量身高，看看这些孩子们这段时间都长高没有，如果可以长得最高的小朋友将得到3枚小红花。

不仅是幼儿园，家长们也是，每次在小区看见熟人孩子都要上去比一比，取取经，孩子要是长得高一点就罢了，如果普遍比同龄孩子矮，这时候家长们就像热锅中的蚂蚁急坏了，接下来等待孩子们的将是各种补品，各种进补，各种拉伸运动......

孩子慢慢长大，父母再着急也不要碰三件事

第一件：买补品

孩子不长个，家长首先的反应便是缺什么了，赶忙补，并且每日监督孩子吃下这些增高补品。小孩脾胃不完善，补品激素含量较多，吃下后不只会形成脾胃不和，还有患早熟的风险，家长慎重。

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第二件：食物滋补

孩子自己长得慢，家长也不愿意坐以待毙，想尽一切办法给孩子可以做些高蛋白肉类给孩子进行补充营养。殊不知，这些最“养分''的肉类便是形成现在孩子脾虚的罪魁祸首，肉类物质难消化，孩子天天吃不只不能彻底吸收，还会积食，影响身高发育。

第三件：盲目拉伸

前几年十分火热的拉伸运动能帮助孩子长高，其实这种说法早已经被驳斥谣言了，盲目的拉伸只会让孩子骨骼、肌肉受伤，可是现在仍然有许多无知的爸爸妈妈在给孩子做。

【要想孩子长高个，“后天之本”先养好】

很多家长都存在一个重大误区，那就是孩子得“补”，事实上，很多时候不仅要补，更要“清”，只有孩子脾胃时刻运化功能正常，孩子补进来的营养才能被吸收，所以在“补”之前，家长要先做好“清”的工作，平时给孩子多喝点白棘苓，它能清理孩子体内残留积食，促进肠胃蠕动。

都说孩子身高70%是遗传，30%靠后天培育。假如家长们把握好这30%，就算基因欠好，孩子也能长高个。

民间很多关于长个的说法，父母看三点就足够了！

一、脚掌大小

研究结果表明，孩子的脚部发育会比身高发育具有超前，尤其是对于男孩子，细心的家长会可以发现问题很多都是小孩子的脚从小就有着很大，甚至才上小学，脚就已经比父亲穿的鞋还大了，这类孩子往往将来是大高个。

二、小腿骨架

高个子的人有长腿，关键是长骨架，如果你发现你的孩子从小腿骨架长，未来可能也很大。

三、手臂

我不知道你是否知道这个规则，也就是说，张开的手臂的长度恰好等于人体的高度，而且孩子从小手臂长大的速度比腿快，如果你想知道孩子是否高，先测量一下手臂。

小孩子成长期间，呈现这3个迹象时，暗示要猛长个了，家长别耽搁！

1、饭量增大：当孩子胃口忽然变大的时分，就暗示孩子要长个子了，身体需求变多，家长要注意的是防备孩子积食，否则会影响身高发育。

2、总喊腿酸疼：孩子在没有受伤的情况下，总喊腿疼，这是肌肉生长的结果。

3、睡眠充足的睡眠：当孩子们每天总是昏昏欲睡，这是长个子的征兆，家长应确保在晚上的时间和环境，孩子的睡眠。