7岁男娃半年长个9公分，儿科主任：这个习惯非常好，家长们学学！

“十孩九积食”，大家都知道，孩子的肠胃疾病是十分频繁的发生的，孩子的肠胃疾病的病发率甚至比成年人还要高，因为孩子的脾胃相对于成年人来说更脆弱，稍微饮食上不注意一点，就容易导致脾胃虚弱，紧接着各种疾病就都出现了。所以在养育小孩子这件事上，脾胃问题是各位家长需要经常关心的一个问题。

江江今年刚刚满7岁，前些天学校组织体检，江江的身高较之上半年长高了9公分，在班上算是最高的学生了，这也是让很多家长瞠目结舌的事，因为上半年之前江江面黄肌瘦，很矮小，甚至还经常生病，班上的同学害喜欢欺负他，短短半年，孩子好像开了挂一样，茁壮成长。

其实啊，这些得亏了江江的父母，当时江江妈妈也很着急孩子发育缓慢，后面送去医院检查，原来是饮食不当，脾胃虚了，这才导致的体质虚弱，发育缓慢，从那之后，江江爸妈对于江江的饮食，生活习惯等等方面做了科学的规划，好好的调理的江江的脾胃，这才有了后半年江江茁壮的成长。

免疫力差

孩子脾胃虚弱了，身体里的营养也无法好好吸收，新陈代谢慢，孩子身体会慢慢瘦弱下去，免疫系统也会受影响，频繁的生病，便秘，腹泻的情况也多了起来，身体没有营养制成，面部萎黄，没有光泽，整个人看起来“蔫蔫的”。

发育迟缓

脾是运化营养到全身的重要器官，如果脾胃虚弱，营养就无法到达全身，长期下去孩子营养不良，不消化，但是身体发育是需要营养的支持的，所以孩子因为脾胃虚弱导致身材矮小的事情屡屡存在，都是“脾虚”惹得祸。

孩子脾虚积食，身体里有发出“示警”信号：

面色萎黄，身材瘦小，脸上没有光泽；

精神状态不好，食欲弟媳啊，不爱吃饭，厌食挑食；

舌苔有白腻，有口臭，散发酸腐的气息；

眼袋厚重，红肿，，鼻梁上有青筋；

发育缓慢，孩子久久的不长个子；

脾虚积食，发育差，常吃猴菇蛋白锌，补脾促发育，营养吸收好

孩子经常脾虚，家里面可以常备猴菇蛋白锌，这是帮助小孩子调理脾胃的食疗方，里面有猴头菇，山药，柠檬和生物蛋白锌，猴头菇和山药是健脾胃的好食材，健脾益胃，养胃灭菌，促进肠胃蠕动，保护孩子胃黏膜，柠檬是开胃的；此外里面还有生物蛋白锌，这个是可以促进孩子食欲增加的，补充锌微量元素，打开孩子味蕾，提高免疫力，促进孩子生长发育。

四、孩子脾胃不好，日常养成2个好习惯，脾胃越来越强壮

饮食均衡

在孩子发育的阶段，饮食上药注重均衡，瓜果蔬菜，匀速搭配都要合理，不易消化的食物要少吃，保护好孩子的脾胃；

多运动

运动对于孩子的而脾胃是有好处的，促进肠胃蠕动，提高胃动力，同时可以促进骨骼发育，加快肠胃的消化，提高孩子免疫力。