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在宝宝出生后，要说宝妈们最头疼的事，除了夜奶外，哄宝宝入睡肯定是其中一项。
很多大人都会发现，哄孩子睡觉太难了，家长拼尽全力哄了半天，孩子还瞪着眼睛瞅着你，或者好不容易睡了，一放下就迅速醒了。
于是家里有宝宝的大人们，都纷纷摸索哄睡的十八般武艺，最常见的就莫过于摇晃哄睡了。
摇晃哄睡这一方法来源已久，“摇床”这一专为孩子打造的床，从古至今，虽多有改良，但基本“摇晃”的功能是一直保留的。
在印象中，就有小时候隔壁的婶婶，一边哼着歌，一边摇着宝宝的小床，宝宝很快也就睡着了。
还有很多宝妈，抱着宝宝，在房间里走来走去，托着孩子的手臂轻轻晃动，也是差不多的哄睡方式。
然而很多人没想到的是，这样一个再常见不过的哄娃睡觉的方法，居然对孩子充满了杀伤力！
爷爷哄7月大宝宝睡觉，不想竟哄成脑瘫，医生：别再这样哄娃睡了
看到了一条来自医生的朋友圈警告：
不过每个人摇晃的幅度也是不一样的，男人手劲大，可能没有女性的手法温柔，于是在爷爷再一次这般哄孩子睡觉时，意外发生了。
孩子不仅怎么哄都不睡，还又哭又闹发起了高烧。家人急急忙忙送去医院，孩子却被查出颅内出血，后来更是被确诊为脑瘫！
爷爷也很难相信，好好地哄孩子睡觉，怎么还哄成脑瘫了呢？才7个月月龄的孩子啊，就这样被毁了。
在人们的常识中，这样哄娃睡觉的方式，由来已久，也没见过这样哄出事的，会不会是另外的原因？
确实，这种方式已经存在很久了，不少这样的孩子，包括兜妈自己，都健健康康地长大了，但这并不能说明这方法没错。
其实家长若是有心，网上查一下也就知道，这样的事例不在少数，只不过是没发生在自己身边罢了。
而且大部分女性的摇晃手法其实很温柔，对孩子也造不成太明显的伤害。
从这里想必大家就捕捉到了一个重要信息：温柔。
没错，只要不长期过度摇晃宝宝，对孩子造成的伤害是很小且不明显的。
摇晃宝宝入睡，存在哪些危害？
1. 导致宝宝颈部受伤
抱过孩子的都知道，小宝宝的脑袋会比较重。事实上，小婴儿的脑袋重量是能占到身体总重量的一半的。
加上小宝宝的颈部、颈椎等部位发育未完成，骨头是不足以支撑起孩子的脑袋的。所以若是用力摇晃宝宝，就极有可能导致孩子的颈部受伤。
小婴儿的脑袋其实也并能发育完全，若大人持续性地摇晃孩子入睡，会使孩子体内血液不断涌向大脑，从而造成宝宝脑部的一个暂时性充血。
这种情况容易在孩子长时间难以入睡的情况下发生，所以家长发现摇晃了好一会儿孩子还没入睡，就要注意了，最好停下摇晃动作，换种方式哄睡。
3. 引起宝宝摇晃综合征
很多人大概还不知道，长期摇晃孩子入睡，孩子还有可能患一种叫做“婴儿摇晃综合征”的病。
这种情况是比较严重的，通常在突然剧烈摇晃、或长期快速摇晃的情况下，会引起血流受阻，从而对宝宝脑部造成较大伤害。
看到这，很多家长会觉得苦恼，因为虽然摇晃很危险，但自家孩子是除了摇晃外，其他哄睡方式都不管用的，孩子不睡照样对身体发育不好啊！
其实家长也不用过于担心了，因为若是能保证把握好度，做好轻微幅度、有规律的摇晃，是能让宝宝感到舒服，从而较快入睡的。
可若是家长拿不准自己能否把握这个度，最好还是选择其他安全的哄睡法吧！
要想成功、安全地哄宝宝入睡，就要先知道宝宝为何入睡困难。
其实小婴儿和大人不太一样，他们天生是不能自主入睡的。
比如大人们累了一般沾枕头就睡，可宝宝困了，中枢神经系统反而会保持高度清醒，越是疲倦，宝宝反而会因处在兴奋中，导致无法放松好好入眠。
到这，有些家长或许就能抓住关键信息了：无法放松。
那么，家长要做的就是让宝宝能放松下来，渐渐引导孩子进入睡眠状态。
人在犯困的时候，一般都会有相应的小动作，如打哈欠，双眼无神等，孩子也一样。
家长要摸索出孩子的睡眠规律，比如在什么时间容易犯困，犯困的时候会有什么表现。
很多宝宝在犯困时会揉眼睛、或是心情烦躁哭闹等，家长要及时捕捉住这些信号，及时“递枕头”。
2. 安抚孩子情绪，让孩子平静心情
发现孩子犯困了，就要安抚孩子的情绪，让孩子尽快平复心情，做好睡前准备。
若是孩子手头还正做着其他事，家长可以用轻柔的话语引开孩子的注意力，暂停易让孩子兴奋的活动。
3.创造舒缓环境，给予陪伴
在孩子准备入睡的时候，家长要为孩子创造舒适的入睡环境，比如哼摇篮曲，或给孩子安抚奶嘴。家长要在旁陪伴，这样孩子会有安全感，会更容易放松利于入睡。
3. 训练孩子自主入睡
小婴儿一开始不会自主入睡，但在4个月后，家长就能训练孩子自主入睡了。此时家长一定要让孩子的睡眠形成规律，比如遵从先吃然后玩再睡这么一个流程。
然后再从上面的从读懂犯困信号开始，让孩子习惯这种较为自主化的哄睡方式。
更重要的是，要让孩子区分开白天黑夜，白天让孩子充分“放电”，晚上才好入睡“充电”。坚持这种方式，长此以往孩子也就形成生物钟规律，能够自主入睡了。
孩子想要好好健康发育，良好的睡眠是必不可少的，并且宝宝入睡快，家长也能轻松些。但哄睡的方式家长们一定要用对，否则就得不偿失了。