天热莫贪凉 小心闹肚子

咨询：孩子6岁，因贪凉吃太多冰的食物，开始闹肚子，腹泻得厉害，最多一晚上拉了近10次。老人家说，闹肚子没关系，少吃些或饿几顿就好了，有减少些孩子的食量，但又担心会影响孩子身体健康。若再出现这些情况，有什么食疗方法吗？

儿科主治医师马昕：腹泻是由多病原、多因素引起的儿科常见病症。因儿童消化系统发育尚未成熟，易发生消化道功能紊乱，加上夏季天气炎热，湿度较大，极易造成细菌感染性腹泻。幼童因天气热乱吃冷饮、烧烤，吃奶的小婴幼儿因奶瓶未按时消毒及奶存放的时间过长，都会引发腹泻。

老话说“闹肚子没关系，饿几顿就好了”，饿几顿大便可能确实会少，但是孩子的营养需求比较多，一方面在不停地拉肚子，另一方面又吃得少、喝得少，这样的情况下孩子很容易脱水。如果出现腹泻，不能让孩子干饿着，而是应该用进食的方法来治疗，让孩子继续吃东西、喝水。继续进食也不是什么都能吃，粗纤维、生冷、油腻的食物都不要吃。

腹泻时孩子饮食应以清淡、易消化为主，吃一些软烂的稀粥、面条等食物，不仅孩子容易消化，也能摄入更多水分，避免脱水，注意别贪凉贪食。

但是家长也不要矫枉过正，不至于每天给孩子喝粥，一点肉都没有，过多的饮食限制仍会造成营养失衡。只要油脂不是特别多，孩子吃点清炖的、蒸煮的瘦肉都是能接受的。

如果孩子腹泻不是很严重，可以购买益生菌制剂、蒙脱石散或口服补液盐，按照药品说明书来使用。如果孩子腹泻严重，出现发烧、大便多或有黏液和便血、肚子疼得严重、脱水等情况，一定要到医院检查治疗。

来源:东南早报