楠木轩

在农村随处可见的三种野菜不仅美味可口,而且有许多优点

由 申屠仲舒 发布于 健康

在农村,每家每户都有一个小菜园。他们吃的菜可以满足。他们可以随心所欲地生长。不仅如此,田间还生长着许多野菜和野草,具有不同的特点。很多人喜欢在地里挖野菜蒸。它不仅能改善他们的口味,而且对他们的健康也有好处。今天,我想介绍三种在农村很常见的野生蔬菜。它们不仅好吃,而且有许多优点。

第一种就是马齿苋。在我们这都是叫它马蜂菜。马齿苋在田地里很常见,农民朋友都是把它当做一种杂草,偶尔会摘些回家吃。马齿苋吃法也有很多种,我们这喜欢用它做饼子来吃,当然了用滚水一烫还可以凉调吃。还有一种地锦草和马齿苋的外貌相似,大家不要认错了。

第二种蒲公英。相信大家对蒲公英都不陌生,在小的时候最喜欢玩的就是蒲公英的种子,把它吹落一地,很开心。而且蒲公英还是一种可以食用的野菜,既可以做成蒸菜,又可以凉调吃,味道非常好吃。

第三种荠荠菜。荠荠菜是一种富含多种营养成分的野菜,有补钙王的称号,而且常吃荠荠菜还可以起到减肥的效果。荠荠菜的吃法也是多种多样的,既可以蒸着吃,还可以用作包饺子,味道不错。

现在市场上面基本上都卖着这些野菜,没有时间去地里摘的可以去集市上买些回家做着吃。