肝病患者多吃水果,可以有效的补充身体中所需要的维生素和微量元素,但是在食用的时候,要注意“正确姿势”,这样才能对肝病的治疗,发挥出关键性作用,对肝病康复也能起到事半功倍的效果。
1、水果要适量
橘子吃多了,容易引起咽喉肿痛,嗓音嘶哑;
梨吃多了会伤脾胃;
柿子吃多了,大便会干燥,原有痔疮者会加重症状,引起便血等一系列不适;
荔枝吃多了,会出现四肢冰冷、无力、多汗、腹痛、腹泻。
此外,绝大多数7岁以下的儿童对水果中所含有果糖吸收不好,吃过量的水果或果汁,不仅影响正餐的食欲,还会严重影响肝功能康复。
2、吃成熟的果实
未熟透的葡萄、苹果中含有较多的酸类和发酵的糖类,对牙齿有腐蚀性,易造成龋齿。果酸对消化道有刺激作用,肝病病人本身就有不想吃、肚子胀、拉肚子等症状,吃不成熟的水果会加重其不适。
3、水果要新鲜
水果储存时间太长会使大量的营养物质消耗,而且腐败的水果会产生有毒物质,损坏肝脏。肝脏作为人体的排毒器官,负责将人体的有毒物质分解转化,当毒素多到肝脏无法分解的时候,就会留在肝脏中。
当肝脏内堆积的毒素过多,势必会伤害肝细胞,于是出现黄疸、肝脏肿大、肝区疼痛、脾大、腹水、下肢浮肿及肝功能异常等中毒性肝病表现,甚至诱发肝癌。
4、水果要清洗干净
水果上可能残留污物和农药,如果日常生活中不注意果蔬清洁,这些有毒有害的农药就会悉数进入肝脏,肝脏无法完成毒物的代谢,就会使毒物积聚形成肝损伤甚至出现更严重的后果。
5、根据病情选择水果
肝病病人如果肿胃虚寒,就不能吃水苹果、葡萄、石榴、梨、柚子等性偏凉的水果,而应吃龙眼、大枣、荔枝等性温的食品。
6、吃水果的量可根据年龄、平时饮食及消化功能而定