在我们常见的水果中，就有不少的水果具有美容护肤的功效。甚至很多水果都能与各种功效的美容护肤品妣美。女性若是想要美容护肤的话，就要多吃健康又有营养的水果。今天跟大家一起分享四种排毒养颜，美容护肤，好处多多的水果。
1、西瓜
西瓜堪称“瓜中之王”，味道甘味多汁，清爽解渴，因此不少人喜欢食用。西瓜含有大量营养成分和维生素，有利于人体的健康，同时，西瓜可以细腻皮肤，给皮肤补充水分，让皮肤远离干燥，起到润肤的效果。而且西瓜富含氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等。具有消炎降压，促进新陈代谢，排毒等功效。
2、无花果
无花果是一种美味可口的水果，软糯的口感是很多人喜欢。无花果还被成为“21世纪人类健康的守护神”。无花果含有丰富的苹果酸、蛋白酶、水解酶等物质。可以帮助胃部消化和吸收高脂肪、高蛋白的食物，滋润肠道。无花果富含维生素，能抗衰老。同时含有的无机元素成分能增强机体的抵抗力，让肌肤更细腻有弹性！
3、枇杷
枇杷在我国是一种常见的水果，尤其是在南方地区。枇杷口感润滑香甜，富含人体所需的各种营养元素，是营养的保健水果。食用枇杷可以增强人体抗病毒能力，减少被病毒侵扰的可能，还可以给人体补充丰富的营养物质。枇杷中含有丰富的维生素B，对于保护视力和滋润皮肤有很好的效果。
4、李子
李子口味甘甜，是人们日常喜食的水果之一。李子中含有丰富的元素，李子的水分充足，果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分，有很好的美容作用，对汗斑、脸生黑斑等有良效。李子还具有促进消化、抗衰老、美白养颜的作用。
任何食物都不可以代替药物，患病患者要根据医生的嘱咐来健康食用，本文只是建议，万不可盲目采用！好了，今天的分享就到这里，喜欢的朋友不妨在下方评论区留言，分享你的生活经验。