女性要想身材苗条，常吃3物，排毒清脂，减肥瘦身，促进血液循环
这道食材的叫做大麦苗 清肠排毒也是大麦苗的重要功效，它含有大量水溶性纤维和碳水化合物，人们使用它后这些物质在肠道中能吸水膨胀，并能缩短人体排便时间，他们还能清理肠道壁上淤积的垃圾和毒素，能让它们随身体代谢一起排出体外。大麦菌也能减肥瘦身，它能抑制人体对热量的吸收，也能加快身体内脂肪代谢，经常食用能让体重明显减轻。适当吃一些，补充身体营养。
推荐孩子吃鱼胶 鱼胶还能修复受损的胃粘膜，能减少刺激性物质对人类胃肠黏膜的伤害，人们使用它以后，在胃中能形成明显保护层，经常食用可以预防胃炎和胃痛，也能降低胃溃疡的发病率。补充体内养分，健康成长。
可以补充更多营养的火龙果 火龙果这种水果它含有花青素，食用了它可以很有效防止血管硬化，同时还可能帮助你降低胆固醇。建议大家合理搭配，科学饮食。