女儿“初潮”在这一年龄段,以后多半长高个,太早太晚都不好
对于女孩来说,“初潮”很重要,不仅关乎正常的身体发育,也关乎以后的生育问题。因此,家有女儿的父母,一定不能忽视这个问题。
随着现在生活水平的提高,孩子们的营养都普遍很好,所以大多个子都长得很高。但正是因为营养好,以及对网络的接触,也有很多孩子出现早熟的现象。就比如有些女孩子,年龄很小就来例假了,让父母很发愁。
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女孩来例假后就不长高了?宝妈为此很担忧表姐家女儿今年10岁,上小学五年级。前两天,表姐偷偷告诉我说,她女儿来例假了。我说:“这是好事啊,说明咱闺女长大了,生育系统发育正常啊。”表姐说:“好什么啊?女孩越晚来例假越好,不是说来了例假之后就不长个儿了吗?”
作为宝妈,女儿10岁来例假,身高也就一米四多,自然是担忧女儿以后的身高问题。但是,女孩的身高虽然与“初潮”早晚有一定关系,但并不是说来了例假之后就不长了。
有研究表明,女孩在第一次来例假之后,两年内身高还是会继续正常发育的。而过了两年后,长高的速度才会逐步放慢。这主要是因为来例假之后,女孩体内促性腺激素的分泌影响了生长激素的分泌,所以影响了长高。
当然,这也是因人而异的,有些女孩虽然来例假早,但是过了十七八岁还有身高猛长的情况呢。因此,女儿来了例假,宝妈们也不用过于担心。
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女儿“初潮”在这一年龄段,以后多半长高个我们从女孩正常“初潮”时间,来分析一下女孩们长高的问题吧。
我们知道,现在很多女孩的初潮年龄在10-16岁,但其实女孩们最佳初潮年龄为12-16岁。也就是说,现在很多女孩子第一次来例假的年龄都稍微有些早了。这跟女孩们的饮食营养以及接触的一些书籍、网络内容有关。
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过早来例假,确实对女孩来说不是什么好事。因为有研究发现,女孩“初潮”来临的年龄若小于10岁,骨龄就会比正常骨龄老3年,甚至骨骺线还会提前闭合。主要是因为过早分泌雌激素,会影响女孩骨骼细胞的分离,影响身高发育。
这也提醒我们,女孩在12-16岁这个年龄来“初潮”,以后多半长高个。而10岁之前来例假,就很可能身高没那么理想了。
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女孩“初潮”来得太早太晚都不好,家长要注意以下方面既然女孩太早来例假会影响身高,那么是不是越晚来例假越好呢?也不是,因为女孩“初潮”来得太早太晚都不好,太晚女孩身体可能存在一些问题,也要注意。所以,女孩初潮时间,要在正常发育范围内才是最佳的。因此,想要女儿长高个子,家长要帮孩子多留意。
①多留意女儿的身体发育
因为女孩们比男孩发育早,所以有女儿的家长要多留意她的发育问题。就比如,宝妈们要多留意女儿的胸部发育,肥胖问题,以及例假问题。如果发现早于10岁来例假,就要及时带孩子到医院检查一下,找找女孩早熟的原因,帮孩子补救补救。
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②注意减少促进早熟的食物
如今,饮食是导致男孩和女孩早熟的一个关键原因。所以家长们要注意让女儿减少食用可能促进早熟的食物。就比如一些油炸食品和甜食,摄入过多脂肪会促进雌性激素的分泌,容易引发女孩早熟问题,家长就要注意帮孩子减少此类食物的摄入。
③让女儿保持充足的睡眠时间
睡眠也影响孩子们长高,那些经常熬夜晚睡的孩子,通常个子都不会太高。因为生长激素的分泌在夜间孩子进入深睡眠时达到最高峰,如果孩子经常熬夜晚睡,就可能错过长高的大好机会。所以,家长们要让女儿保持充足的睡眠时间,尽量早睡早起,这样才有助于长高。
④鼓励女儿多运动
一般来说,女孩们都比较文静,不像男孩子那么爱运动。但是在长身体的时候,女孩还是多运动比较好。有调查发现,那些经常运动的孩子比不爱运动的孩子,身高能高出2-3厘米。所以,不想女儿因为例假问题影响长高,家长从小就要鼓励女儿多运动,比如跳绳、打篮球、跑步等等,都可以尝试。如果能鼓励女儿拥有自己喜欢并坚持的运动爱好,就更好了。
【话题讨论:家长们,你家女儿是多大来例假的呢?现在身高如何?】