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孩子身上有这5个表现,说明孩子要猛长个子了!家长们不可忽视

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孩子身上有这5个表现,说明孩子要猛长个子了!家长们不可忽视!错过了孩子长身高的黄金时期,孩子可能就没有大长腿了哟
相信每一个父母,都希望自己的孩子有一双大长腿的吧!但是父母的身高,会很多时候是由于父母基因遗传决定的。先天的因素无法改变。那么我们就只能在孩子后台成长中,想办法了。如果你的孩子有着这几个表现,那么表示孩子在长身高了。父母可不能忽视了,错过最佳给孩子补充营养的时机,孩子的身高又会输别人一截哟!一起来看看吧!
孩子身上有这几个表现,说明孩子要长个子了!如果全中?那么就要恭喜了。赶紧给孩子补充营养,助力孩子长个子吧!
孩子脚大,小腿长这是基础
孩子以后,个子是否高,可以先看看孩子是否有脚大、小腿长的特征,这也是高个子的基础条件。因为长得比较高的人,膝盖也会比一般人高的。并且人比较高,需要承受的重量也会越多。如果没有一双大脚,就会难以承受高个子的重量。这两个特征,是很明显的反应孩子是否能长高个的。
孩子经常说腿疼
孩子经常说腿疼,并不一定是什么坏事。因为,在孩子长个子的时候,就会腿疼的。这叫做“生长痛”,主要是因为孩子骨骼发育快,而腿部肌肉、肌腱发育没跟上导致的。但不是说,孩子腿疼的时间越久越好。如果孩子长期喊腿疼的话,可能是有着其他方面的问题。父母切不可以为是孩子会长得很高,就忽视了。最好还是带孩子去医院检查下哟!
爱睡,经常做奇怪的梦
孩子处于长个子的时期,体内分会分泌大量的生长激素,特别是在孩子睡觉的时候,分泌激素数量更多。因此,孩子猛涨个子的时候,孩子一般都比较嗜睡。并且还会做一些奇怪的梦,梦见自己在下楼梯,突然踩空;或者被人追,用力跑却跑不动,相信不少人都有过这样的经历吧!
饭量突然增大
当孩子猛涨个子的时候,身体所需要的营养会增多。因此,在这个期间,孩子的胃口会更好,饭量也会大增。并且吃得再多,都容易感觉饿。这就是孩子在长个子的表现。
鞋子变小
孩子快速长个子的时候,不仅身高会增加,孩子的脚也会变大。因此,就会出现,孩子已经能够穿的鞋子,一下子就全都不能穿了。如果出现这样的情况,说明孩子在快速长高了。
其实孩子长身高一般都有三个黄金期,8个月后的宝宝、3岁后的孩子、以及10岁后的青春期孩子。如果父母想要孩子能够长得更高,那么就需要抓住孩子长个子的黄金时期,即使给孩子补充更多的营养,才能够让孩子长得更高!
补充营养
孩子长个子期间,孩子对钙的需求量会大增,豆腐炖鱼、黄豆炖猪蹄、紫菜腐竹汤、醋溜小油菜、牛奶燕麦粥等都是不错的补钙美食。但并不是说,只是给孩子补钙就行了。还需要蛋白质、钙、锌、维生素D、维生素A等各种营养一起补充,保证营养全面均衡。这样才会更好!
锻炼身体
除了给孩子补充营养外,必要的运动也是不可少的。跳跳绳、打打篮球等都可以促进孩子长高和对钙的吸收。此外,还能够让孩子不至于因为吃得太好,而导致肥胖,最终导致肥胖诱发儿童性早熟,早熟会是骨骺提前闭合,影响孩子身高。
保证充足的睡眠
孩子长身高的时间,更多的是在晚上睡觉的时候。因此,保证好孩子有一个充足的睡眠,对孩子长身高有很大的帮助。
保证孩子有一个良好的情绪
因为情绪可以影响人的发育的。这主要是因为坏情绪会导致孩子体内激素减少,且不利于营养的吸收,更不利于睡眠。从而最终影响孩子长身高。
如果你想要孩子有一双大长腿,以上这些有助于孩子长身高的知识,不可不知。