50岁以后多吃“排毒仙果”，排出毒素，净化血液，抗衰老助长寿

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正所谓：民以食为天，饮食不仅仅与我们的生活息息相关，同时与我们的健康也是大有关系的，生活中，我们一定要合理的规划自己的饮食习惯，这样才能更有助于我们的身体健康，很高兴今天能与大家一起分享我们的生活健康小知识，让我们生活更加的多姿多彩，领略更好的人生，谢谢大家！

过了50岁之后千万不要在熬夜，喝酒，吸烟，这些行为对身体的危害是非常大的。生活中可以适当的吃点“排毒仙果”，排出毒素，净化血液，抗衰老助长寿!

香橼

香橼又被称为枸橼、枸橼子，是一种灌木或小乔木的果实，它主要分布在南方气候比较万暖的地方。它更加喜欢温暖，温润的环境，女性生活中可以适当的吃一点，有利养生保健，能有效帮助排出体内的毒素和垃圾，延缓衰老的进程。

白刺果

白刺果是一种比较罕见的食物，对人体胃粘膜有一定的修复作用，对于常见的胃炎和胃溃疡都有非常好的治疗作用。女性适当吃点白刺果，对子宫有非常好的养护作用，能有效调理月经，缓解痛经，并且可以帮助排出子宫中的毒素和垃圾，预防子宫早衰，让子宫慢慢变好，预防常见的妇科疾病。

青梅果

青梅果味道苦涩，酸，但是有很高的营养价值和药用价值，含有丰富的有机酸和维生素，适当地吃点青梅果能有效保养皮肤，清除人体中的自由基，排毒养颜。含有丰富的天然优质有机酸和矿物质，对于皮肤的酸碱平衡有一定的调节作用，抑制黑色素沉着，延缓肌肤衰老。

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下面又到了猜成语环节，打开你的脑洞，期待您在评论区回复哦.....1冬瓜、黄瓜、西bai瓜、南瓜都能吃，什么瓜不能吃？2.盆里有6只馒头，6个小bai朋友每人du分到1只，但盆里还留着1只，为什么？