近年来，养生文化日益盛行，为了自己的健康，大家都纷纷学起了各种养生保健的知识。各种代茶饮也开始进入我们的生活。将具有一定功用的中药通过泡水的方式来服用，既可以发挥出一定的功效，又减少了熬药带来的繁琐。
一般来讲，成功的代茶饮其实应该满足两个条件：一是好喝，第二个便是有用了。从健康的角度来说，有用其实更加重要。比如说菊花与桑叶，这两味中药如果用作代茶饮，显然完美符合了这两个特点。菊花，有杭菊、滁菊等之分，但不管哪种菊花临床功效基本上是一致的。菊花味辛、甘、苦，性寒，具有疏散风热、清肝明目、清热解毒等功效，因此在夏日的时候泡水喝是十分合适的。而桑叶，也就是桑树的叶子，味甘苦，性寒，也有着疏散风热、清肝明目的作用，除此之外，桑叶还能够清肺润燥，常用于肺燥咳嗽的治疗。可见菊花与桑叶不管是本身的性味还是具体的功效，两者都是非常相似的，因此在临床上两味药物也常相须为用。那么不管是作为临床医家用药，还是我们自己在家中泡水代茶饮用，这两味药物配合究竟可以用来调理哪些病症呢？
1.风热感冒、咳嗽
根据感受邪气的不同，外感表证可有风寒与风热之分。如为感受风寒邪气，就会出现恶寒较重、甚至发烧、头身疼痛等症状。而若是感受风热邪气，便会出现发热较盛、口苦咽干、咳嗽痰黄、咽喉肿痛等热证，这便是风热感冒。对于风热感冒，在治疗上自然需要予以辛凉。菊花与桑叶皆为辛凉解表之品，可疏散风热邪气，且桑叶还能够止咳。因此菊花与桑叶用于治疗风热感冒咳嗽是十分适合的。
2.肝阳上亢，肝火上炎
肝体阴而用阳，其性易上升。若肝火过旺，从而上炎，便容易引起头晕目眩、烦躁易怒、目功面赤、视物不清等，这时便需要清泻肝火，降抑肝阳。桑叶同菊花皆可以清泻肝火、平抑肝阳，同时还能明目。故对于肝火上炎和肝阳上亢也都能够发挥出作用。其实将菊花用来泡水喝是许多朋友都曾经尝试过的，但对于中药的配伍往往一加一能够起到大于二的效果，故菊花配上功效相似的桑叶，往往在具体的功效上可以起到更大的作用。特别是在暑热邪气较重的夏日，泡上一壶清凉的菊花桑叶茶，清热解毒、散风除热，效果很不错哦！
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