家长注意；宝宝这几种睡觉“姿势”，是宝宝脾胃亮起了警示灯

大多数的新手宝妈们带孩子没有经验，迷迷糊糊不断探索。孩子还小，也不会说话，不能有直接把自己的意思说给妈妈听，只能通过一些“小动作”来暗示家长们“我出问题了，快来帮帮我”。

以下是几个小窍门，宝宝肠胃不好的“暗示”，父母不要混淆了！

1、蹬被子、抱着肚子“趴睡”。一般这种情况下，每个宝宝都有提高自己喜欢的睡姿，熟睡之后就基本不会再动了。如果宝宝出现难哄睡，经常进行翻身，踢被子，最后趴着睡的情况。家长们要注意，宝宝已经不是不困，很可能是由于宝宝吃多了没消化掉，导致宝宝肚子胀身体难受。因此不建议家长们在睡前给孩子吃太多晚餐！尤其是零食！

2.睡觉出汗。?在天气不热，衣服厚度合适，身体不难受的前提下，宝宝刚睡着很快就开始出汗了，是盗汗的表现，说明宝宝脾胃有问题，家长注意！

3，磨牙，说梦话，半睡半醒。胃不和就是卧不安，脾胃不适，吃东西不能消化，积累食物的情况下，宝宝睡不着。会有磨牙、说梦话、半睁着眼睛似睡不着、容易醒来、突然哭泣。

4，特别是口臭，宝宝口臭的原因有两个，一个是口腔问题。另一个是胃肠道问题。如果你的宝宝睡眠中醒来，嘴角带着白茬，凑近嘴巴会闻到了明显的酸味，这是脾胃虚弱的信号。

如何进行调理宝宝脾胃不和？

1，避免进食过冷的食物：孩子的胃很脆弱，容易受到刺激，过冷或辛辣的食物可引起刺激，影响消化，增加胃的负担。

2、少吃生瓜果：瓜果驻湿，加重患者体内湿气，因此尽量烹饪后再食用。

3常吃健脾的食物，如；山药，茯苓，红枣，白扁豆，薏米，陈皮，炒鸡内金等，这些食物可以做成茯苓饼，红枣山药粥等。

如果宝宝有以上症状，父母应该给孩子补脾胃！平时要调理好孩子的饮食习惯，避免生冷瓜果，多吃健脾食物。适当的运动，保持好的心情，孩子的脾胃会越来越好。