辅食一定要做得软烂没有必要，粗糙一点的食物反倒有不少好处

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辅食一定要做得软烂？没有必要，粗糙一点的食物反倒有不少好处

很多家长在给孩子制作辅食的时候都会遵从一个原则，那就是辅食一定要又软又烂才好，因此很多辅食在制作方式和口感都非常单调，基本上都是一些汤羹，宝宝们难道真的只能吃这样的辅食吗？这样软烂的食物会不会有一些弊端呢？

我家宝宝还不到一岁的时候就开始接触各种辅食了，在刚开始给孩子制作辅食的时候我们表现得相当保守，无论什么食材都打成泥使用，最终做出的成品基本上都是糊糊。

在两个月之后，他似乎厌倦了这种单调的饮食风格，甚至开始对我们平时吃的饭菜产生了浓厚的兴趣，于是我们开始尝试不把食材切的这么细，将食材中的果蔬泥逐渐替换成了果树粒，在方便吞咽的同时，也照顾了菜肴的口感，宝宝适应得很不错，虽然还没完全长出牙齿，但是咀嚼能力确实在不断的增长，在此之后我们又在辅食中添加了一定的肉末，这些肉末虽然嚼起来又费劲了一点，但是很受宝宝欢迎。宝宝的消化系统也比我们想象的更有适应性，虽然一开始确实拉了几次肚子，但是很快宝宝的肠胃就调整过来了。有了这些辅食的帮助，宝宝断奶的时候相当的顺利，学说话也不怎么费力，可以说是一举多得了

辅食一定要做个软烂虽然严格意义上来说不算谣言，但是也并不全对，是非常片面的。

辅食一定要做的软烂么？

1.?如果宝宝没吃过辅食，辅食做的软烂很有必要

对于那些一直吃的是母乳，刚开始接触辅食的宝宝来说，大家最好还是将辅食做得软烂一些，毕竟此时宝宝大多年龄比较小，可能还不到一岁，牙齿尚未长出，肠胃相当孱弱，一直接触的都是母乳等极易消化的食物。如果此时强行让他们接触比较粗糙的食物，一来说他们可能无法完全嚼碎，很容易噎着，二来也不容易消化，很容易拉肚子，因此大家在做辅食的时候最好保守一些，给他们吃一些米粥或者是鸡蛋羹就行了，毕竟软烂的食品最容易消化。

2.?随着宝宝逐渐适应辅食，就没有将辅食做得太过软烂的必要了

宝宝的肠胃适应性是很强的，在尝试了一段时间软烂的辅食之后，宝宝的肠胃很快就会随之进行调整，只需两三个月时间，大家就可以让孩子尝试糊糊之外的辅食了，大家可以像我家一样，将食材切成细丁，这样吞咽起来既不会有太多压力，而且也可以让孩子进行适当的咀嚼。虽然此时大多数宝宝牙齿尚未完全长出，但是适当的咀嚼也会带来许多好处，比如说锻炼孩子的消化能力，让他们逐渐适应成人的饮食。也可以锻炼宝宝的脸部肌肉，这样宝宝在之后学说话的时候就会顺利很多。宝宝们也能在咀嚼的过程中进行适度的磨牙，这能帮他们顺利的度过口欲期。除此之外将食材切成丁也能尽量的防止食材中的营养在烹饪的过程中流失，对于孩子的营养摄入也是很有好处的。

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